海带炒肉片如何制作呢

海带丝大伙儿并不生疏，海带丝之中含碘，如今中学生学习工作压力许多 ，常常发觉小孩不听话咬铅笔头，結果就把铅笔的铅吃来到嘴唇里边，而造成铅中毒，包含如今外卖送餐的许多 煎炸食品之中，也是带有很多的铅成份，小孩吃完之后对人体十分的不太好，那麼接下去为大伙儿详细介绍一道海带炒肉片怎么制作呢，能够 协助许多 的小朋友们消除铅中毒问题，还能够方式甲亢病症。

海带炒肉片

原材料:

1、鲜海带丝四两;

2、猪瘦肉二两;

3、生鸡蛋一个;

4、姜片、米酒、水淀粉、生抽酱油、油少量。

5、姜片、蒜末少量。

做法:

1、将猪瘦肉切成片，用原材料4腌上5分鐘;(表明，水淀粉也能用嫩肉粉替代。)

2、清洗海带丝切成片或丝;

3、烧热锅后，下适当油，进行爆香原材料5;

4、下腌好的猪瘦肉，迅速煸炒，下适当盐，肉掉色后出锅;

5、另烧热锅后下少量油，放进海带丝片(丝)煸炒一会，放少量水、盐，盖上焖一会;

6、添加刚刚出锅的猪瘦肉，翻均，盖上焖一会，让肉与海带丝的味互渗，就可以。

海带丝是一道常见蔬菜，多给孩子吃海带，是更强的防止小孩吃完很多的苯会导致铅中毒，乃至会影响智商导致智障的产生，那麼这一道海带炒肉片怎么制作呢的方式，海带丝之中的营养元素，彻底能够 协助小孩人体排铅，让小孩越来越更为聪慧，还能够改进小孩的大脑发育。