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扁鱼怎么做好吃又简单?

饮食健康2023-12-05

扁鱼看上去样子是与别的一般淡水鱼有区别的,并且不容易像草鱼、鲫鱼那般有一种长细的觉得,它就如同一面镜子一样,非常具备诱惑力。在日常生活中,吃扁鱼能够给人体产生非常多的益处,乃至能够协助大家防治疾病。只不过是许多盆友针对扁鱼较为生疏,不清楚该怎样烹制。那麼,扁鱼怎么做好吃又简单?

作法流程

在鳊鱼的的身上用刀斜划两下,有利于进味!

鳊鱼一定如果刚屠宰的,鱼身亡的時间不必超出2个钟头,这类食物烧出的菜,是十分新鮮美味可口的。

最先

把鱼放进开水赢过一下水,高溫的开水能给鱼去腥和具有除菌的功效,鱼在开水中无需時间过长,30秒至一分钟就可以了。

随后把鱼盛出去,放进盘里。

随后

往锅中倒进少量植物油,文火情况下,待水温上升,把鳊鱼放于锅中煎,不必常常去滚动鱼,以防影响鱼的外型,待到鱼群双面金黄色。

这个时候,往锅中放水,水也不必放多,水恰好遮盖鱼身就可以了。

放进葱姜,添加食用醋和米酒,添加这二种调味品,是以便除腥!

直到水熬干,鳊鱼熟透。

添加食用盐和各种各样调味品,煸炒两下。

熄火!

再随后

再次换口锅

把青红椒,切割成小碎花状,火灾油爆,添加少量木薯淀粉,随后加各种各样调味品,调个青小辣椒汁。

结束

把鳊鱼从锅中盛出去,放进盘里,再把调的青红椒汁,浇在鳊鱼的身上。

用几口锅是以便不影响青红椒的颜色度。

再把调的青红椒汁,浇在鳊鱼的身上,要留意浇汁的美观大方。

再撒点葱段!

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