秋冬防治失眠抑郁症多吃补肾类食物

出現失眠立刻吃安定片的作法对不对？

许多有抑郁症的病人在出現失眠的情况下会挑选到药房自主买安定片来医治，可是这类作法确实好么？高敏主任医生强调，假如病人出現了失眠的症状就买安定片来吃，这类作法是百害而无一利的，这是由于在药房的营业员所把握的药物专业知识终究有限，可能强烈推荐的安定片与你的失眠的症状并不相一致，进而可能导致你对失眠药品的依靠，难以戒除。另一方面，沒有弄清楚失眠原因就随便吃安定片是不能根除的作法，由于很有可能失眠是因为某类病症造成的，因此要治疗失眠最先要治原病发，原病发治好啦，失眠问题通常就可以不药而愈了。

高敏主任医生想提示众多网民：假如失眠的症状保持在两月以内得话，则根据改变生活习惯和饮食搭配来调养，若是超出两月的失眠的症状，则需要有求于医师，医师会帮你寻找失眠的原病发而且用药治疗。