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南瓜干怎么做好吃

饮食健康2023-11-29

冬瓜是我们经常吃的一种蔬菜水果,南瓜的营养使用价值较为高,平常可以吃新鮮的冬瓜,还可以把冬瓜晒干干,也具备非常好的营养成分,他的作法也是比较多的,例如可以用南瓜干闷牛杂汤,不仅美味可口,也是有非常好的调理人体的功效,在防止便秘,增强免疫力也可以充分发挥一定的实际效果,下边我们就来了解一下这些方面的內容。

南瓜干焖牛杂汤

原材料熟牛杂汤500克(牛蹄筋、牛板筋、牛腱各150克,牛脸50克),南瓜干100克,番茄80克,香莱5克,花卷馒头8个。调味品盐10克,鸡精8克,白砂糖5克,番茄沙司8克,酱油3克,葱段、生姜片各10克,大豆油40克,猪大骨头汤800克。作法1、南瓜干用沸水侵泡50分钟,番茄切割成5公分长、1公分宽的块。2、锅中添加大豆油烧至四成热,放入葱段、生姜片文火炒出香味,添加番茄沙司炒匀,入龙骨汤煮沸,加牛杂汤、南瓜干、番茄,入盐、白砂糖、酱油,文火煨10分钟后添加鸡精起锅,放进香青菜叶、花卷馒头就可以。 小技巧特性芳香爽口,牛杂汤筋香。干冬瓜片采用新鮮肥硕、肉质地高密度的冬瓜,清洗后除去内瓤,切发展约8公分、厚约0.3公分厚的片,放到布帘上晾晒即成。

南瓜干8种食用方法1.蒜苗炒南瓜干:把南瓜干泡开,不必泡过软,随后用蒜黄和辣椒干油爆。2.南瓜干炒肉丝:南瓜干温小水泡软后,炒肉丝,添加朝天椒丝。3.南瓜干炖土豆。4.制成萝卜咸菜。5.把南瓜干切割成丝,随后用萝卜咸菜,泡过的大豆炒。实际:先把泡过的大豆倒在锅中里炒一下,炒成香气随后把水倒进锅中,将大豆煮一下,捞出。再在锅中放进适当的油,随后在先后倒进萝卜咸菜,冬瓜丝,添加调味品,盐不必多,可能都不需要盐,由于萝卜咸菜是咸的。很好吃的!6.南瓜汤。7.能够制成酱冬瓜撒。8.蒸肉时做铺底,又香又面。

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