自制中药减肥茶

日常生活之中有许多的追求美丽女士每日都会勤奋减肥瘦身，但是减肥瘦身不愿吃减肥产品，又不愿健身运动，觉得人体肥肥的肥肥的不但影响美观大方，还影响自身的胃肠，那麼比不上就来试一试一款自做中药减肥茶吧，在其中的中药材在中药房里边就可以购到，十分的便捷，接下去网编就来教大伙儿试着一下5款自制减肥茶泡浸方式，何不在家里自身泡一泡试着一下。

一、山楂果益母绿茶：排脂去肿

中药减肥茶：山楂果益母绿茶

山楂果益母绿茶：排脂去肿。

原材料：山楂3-5颗、益母草颗粒1钱、绿茶茶袋1个。

作法：将山楂、益母草颗粒清洗后剥一小块，再将茶袋用500c.c滚小水泡开，待茶褐色变为鲜红色，加山楂果与益母草颗粒后遮住杯盖，焖约5分鐘就可以食用。

作用：山楂果解油腻促进消化，可降胆固醇，益母草颗粒利湿消肿，排下肢不必要水分;合适交际多、健身运动少，有小肚子或小腿水肿者。

提示：山楂果与益母草颗粒会推动肠胃道肠蠕动，不适合空肚食用，以防刺激性肠胃道。

二、茯苓乌梅干普洱茶：止胀解腻

中药减肥茶：茯苓乌梅干普洱茶

茯苓乌梅干普洱茶：止胀解腻。

原材料：茯苓3-5片、乌梅干1颗、杭菊小青柑包1个。

作法：将茯苓与乌梅干清洗，茯苓剥一小块、乌梅干裁开或挤扁，茶袋加500cc滚小水泡开，茶褐色变为淡黄色，再添加茯苓与乌梅干后遮住，焖约5-7分鐘就可以。

作用：茯苓推动肠胃道消化吸收，有利于理气止腹痛，减轻腹胀，乌梅干与茯苓呈酸性，可推动唾沫代谢，有利于止渴、改进口鼻干燥。

提示：不适合空肚食用，平时有胃液代谢过多则，以1杯为限，以防喝多腹痛。

三、山楂果茯苓决明子茶：降低血脂

中药减肥茶：山楂果茯苓决明子茶

山楂果茯苓决明子茶：降低血脂。

原材料：决明子茶10克、山楂果和茯苓各6克、甘草2片。

作法：将茯苓和山楂果清洗，并剥一小块，茶袋加500c.c滚小水泡开，随后再添加茯苓和山楂果焖约5分鐘就可以食用。

作用：决明子茶促进消化、山楂果有利于降低血脂促进消化、茯苓清除肠胃胀气、甘草可使奶茶香甜，并能维护胃肠。

提示：胃肠作用弱、易腹泻者不适合。

以上的文章内容为大伙儿详细介绍的这5款自做中药减肥茶，推动基础代谢循环系统，协助人体代谢多出去的人体脂肪，还能够代谢自身的基础代谢的另外，又可以清除内毒素协助我们清肠排毒润肠，清除肠油，针对减肥也是很起來很非常好的作用。