西红柿沙拉的做法有哪些

 番茄是我们生活起居中，普遍的一种食物，自然也会有些人把它做为一种新鲜水果，无论是食物還是新鲜水果，他对我们的人体都是有非常大的益处，有些人还喜爱把番茄制成补水面膜，在这儿我向大伙儿强烈推荐一种，番茄水果沙拉，尤其是在炎炎夏日，吃一些水果蔬菜，能够补充我们人体内所需要的维他命C。

 西红柿西兰花水果沙拉

 原材料：

 中小型红番茄4个、苜蓿芽1/2杯、西兰花500克、植物油10cc、盐1/4汤匙、 料汁、美奶滋色拉酱5一茶匙

 做法：

 1、把西红柿蒂的一部分切除，随后从这个地方打洞，而且挖去西红柿内的籽

 2、西兰花洗干净以后，用沸水川烫，把水份控干后待凉，随后剁碎并添加植物油也有盐，搅拌均匀

 3、把上项原材料再再加苜蓿芽，一起放进空心的西红柿内，最终浇上色拉酱就轻轻松松进行

 旧金山蓝口贝配番茄沙拉

 主要材料：罗马帝国西红柿 古希腊小羊乳酪(Feta cheese) 旧金山蓝口贝

 辅材：香莱 植物油 盐胡椒粉 柠檬水

 做法：

 小羊乳酪和西红柿的配搭是食谱上更为普遍的，采用白里透红适用水果沙拉的罗马帝国西红柿配搭古希腊知名的Feta cheese，渗入香莱泥，为旧金山蓝口贝铺底；旧金山蓝口贝干净且肉质地具备很高弹力，最好是的食用方法就是立即生吃，配搭铺底的特调酱。

 艺术创意：

贝壳类海鲜一般的烹调方法全是用cheese焗或烩，而蓝口贝肉质地非常好，不需要烹调，立即冷饮最好，Feta cheese带稍微的盐味，而番茄柠檬水可除去腥味儿，将蓝口贝纯天然的味儿衬托的更加显著。

 西红柿鸡蛋沙拉

 主要材料：生鸡蛋500克,鲜西红柿750克,蒜头100克,芹菜叶10克,辣椒25克,尖椒25克

 调料：辣椒面5克,黄芥末酱25克,生菜籽油50克,白砂糖50克,白米醋15克,食盐15克,凉白开水200ml,白胡椒粉少量

 作法

 1.把蒜头、辣椒、尖椒、芹菜叶摘洗干净，均切割成碎屑，放进凉白开水加食盐、白砂糖、白米醋、辣椒面、生菜籽油、黄芥末酱、白胡椒粉调均匀做成蔬菜水果沙司；生鸡蛋入沸水锅内，煮开、捞入冷水中。

 2.再把鲜西红柿清洗，消毒杀菌，切一片；熟鸡蛋削皮，切成片，每两块鲜西红柿间夹一片生鸡蛋片，齐整地码在盘里，浇上蔬菜水果沙司，就可以。

 特性

 香辣利口，鲜香气美

 以上便是番茄沙拉的做法，相对性于亚洲人而言，欧洲人较为喜欢吃一些生冷食物的食材，番茄水果沙拉是以西方国家引导的，可是遭受了许多 我们中国人的亲睐，假如您也喜爱番茄水果沙拉，就赶紧去做一下吧，试着一下烹制的快乐，又享有了美味的食物。