​孕妇下奶猪蹄汤的做法

女士在生产后饮食搭配上应留意，这个时候不可以和平常一样挑选，不然对本身沒有一切协助，女士刚生产要以流质食物主导，那样对胃里会出现危害，另外也有利于女性的身体营养成分消化吸收，并且女士生产后哺乳期间，对下奶汤也是要开展挑选，促使不容易有奶水不够的状况，那孕妇催奶猪脚汤是非常好之选。

孕妇催奶猪脚汤做法：

我们了解，孕妇的菜谱很重要，富有的人专业请一个高级营养师来做一份菜谱，而我们一样还可以自身搜索菜谱的，如同猪脚汤实际上也是能够协助催奶的，因而做月子的情况下能够多喝。

原材料

小猪脚1个，凤爪2个，猪瘦肉1两，甜玉米1根，大枣4粒，淮山药一根，薏仁米半把，姜，盐，米酒，白米醋

作法

1、准备工作很重要：猪脚的除腥很重要，不然“脚气”味比较严重。买猪脚时让商家剁碎一小块，1只爪子剁6块较为适合，清理干净，泡在冷水里4个钟头，除去一部分鲜血，直至猪脚泛白了就可以了。奢华点得话用葡萄酒泡更强。凤爪清理干净，切除脚趾甲，和猪脚一起冷水下锅绰水，水开后1分鐘，捞起来猪脚和凤爪再度冷水清洗，把白沫子都洗干净。

2、此汤用压力锅或熬汤的紫砂锅都能够，快些。锅中添加冷水，锅身四分之三的水流量，未过食物2倍的深层，放进生姜片，猪脚，凤爪，猪瘦肉块，切条的甜玉米，清洗的薏仁米，米酒，白米醋，煲70分钟后，再放进淮山药，再煲5分鐘，最终放进大枣煲5分鐘.到这类水平肉都出骨了。

3、起锅前，撒上盐花，依据自身的口感调成咸度就可以。

4、此汤一定要趁着热喝，由于肉已炖至出骨，胶原蛋白粉早已充足的溶解汤中，另外油也会相对性多了一些，讨厌的就用汤勺滤掉就可以了，感觉不在乎的就一起喝过吧。

在对孕妇催奶猪脚汤作法了解后，制做孕妇催奶猪脚汤的情况下，能够依据以上制做流程开展，但是对它制做的情况下，需要留意熟度一定要把握好，这种汤制做的情况下食盐不可以放进过多，不然对胎宝宝沒有过多协助，这一点也是要留意的。