坐月子可以吃螃蟹吗

大闸蟹是一种大伙儿十分了解和喜爱的海货，大闸蟹还被称为青蟹、海蟹和毛蟹等不一样的姓名，在大闸蟹中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪和营养元素。大闸蟹具备清热去火、养筋活血化瘀和补阴的功效。尽管大闸蟹美味可口，营养丰富，可是大家都觉得大闸蟹归属于是寒性的食材不宜孕妇吃，担忧孕妇吃完以后会对孕妇和宝宝有不太好的影响。

做月子能吃蟹吗

坐月子能够 适当吃点，但最好是不必多吃。

由于大闸蟹归属于凉性食物，吃多了对孕妇本身身体素质有危害，不利孕妇修复，如果是纯母乳喂养小宝宝，也可能会影响到宝宝，导致小孩过敏。

做月子适当服用大闸蟹的益处

大闸蟹的关键营养元素是高蛋白食物，高蛋白食物的摄入能够 让孕妇获得更强的营养成分，不仅有利于孕妇的身体恢复，并且能进一步提高奶水品质，推动小宝宝的生长发育和生长发育。

留意：要明确孕妇本身沒有蛋白过敏状况，且宝宝都没有患湿疹，才能够 适当服用大闸蟹。

做月子过多服用大闸蟹的伤害

对新手妈妈的影响

新手妈妈刚生小宝宝后饮食搭配要需注意，不能吃生冷食物、辛辣食物刺激性、海货等食材，而大闸蟹寒性，归属于生冷食物、海货这类的食材，多食会造成腹痛、腹泻，引起胃部不适，使脾功能损伤，而有的新手妈妈非常容易海鲜过敏，则更为不可以进餐。假如新手妈妈自身饮食搭配情况出了问题，那奶水毫无疑问会受到非常大影响，乃至会威协到孩子健康。

对小宝宝的影响

3岁下列的婴儿非常容易皮肤过敏，1岁内数最多，而4到6月为多发年龄层，孕妇服用过多大闸蟹，可能造成小宝宝湿疹、发痒等皮肤症状，还会继续引起小宝宝自身免疫系统疾病。

做月子吃蟹常见问题

需适当

孕妇每一次吃蟹的量要少，哺乳期间的母亲每一次数最多吃不超过100克的大闸蟹。

不要吃死蟹

大闸蟹濒临死亡时身体会代谢一种有毒物质亚硝胺，且会伴随着死亡时间增加而积累。并且人死之后的蟹棒也会快速腐败问题霉变，滋长其他病菌生长发育。因此 孕妇不必吃不新鮮的大闸蟹。

不要吃生蟹醉蟹

大闸蟹一般都生长发育在河流、江底的泥坑里，并多以小动物遗体为食，因而带有各种各样微生物，尤其是其身体的肺吸虫稚虫囊蚴感染度很高，抵抗能力很强，单用米酒、纯粮酒侵泡并不可以杀掉。生吃蟹、醉蟹，非常容易引起肺吸虫病，造成咳嗽咯血，假如病毒感染进到头部，还会继续造成瘫痪。

只吃螃蟹的肉膏黄

大闸蟹在江河湖海中，以蜉蝣动物与植物为食且喜爱在料石中爬取，故大闸蟹的鳃、肠内带有很多细沙脏物，吃时一定要除掉，因此 孕妇只有吃其蟹棒、蟹黄、蟹肉。

不可以与蟹同吃的食材

孕妇吃蟹时不可以与莴笋、柿子饼、梨、橘子、石榴、番茄、甜瓜、花生仁、地瓜、纯蜂蜜、兔子肉等食品同食，吃螃蟹后1钟头之内不建议马上喝茶或是吃冷食，不然会给孕妇人体产生不适感。