油甘子的做法和功效

油甘子是一种果子，表面是翠绿色球体样子，吃起來较为较为酸，可是酸过之后它便会越来越香甜，它的作法比较多，除开能够 直接生吃之外还能够制成坚果果脯那类方式，很受大家喜爱，并且它的作用也是有许多 ，是一种有功效与作用的果子，那麼油甘子的作法和作用是什么呢？

1、清肺润肺：油甘子能够 清肺润肺，生津解渴，减少血压，提高胃口，能冶疗喉炎和乙肝炎。

2、预防传染病：能显著医治和防止胃癌，对乙肝、高血脂、高血压、高血糖等均有不错的功效。医治咽喉不舒服、酒烟过多、胆道蛔虫剧痛这些，也是立即见效。

3、抗菌：油甘子的提取液对葡萄球菌、佶寒链球菌、鄯佶寒链球菌、走肠杆菌、痢瘫轩菌均有极强的抑制效果。而且它的叶茎煮汤热水泡脚能够 医治脚藓。

4、抗癌功效油甘子的水果汁能阻隔强致癌物质N--亚硝基化合物在动物和人身体的生成和提升组织细胞S0D超氧化物歧化酶特异性，进而具有防止癌症的功效。

5、美容护肤：常吃油甘子能促进消化减肥瘦身，还能够延缓衰老，有诊疗和健康保健作用，无一切副作用。

6、生津止渴祛毒：中医药学觉得，油甘子味苦甘、性凉，具备润肺刺咽、滋补肾脏、化瘟止噘、生津止渴祛毒的作用。

7、清除肿疼：油甘子可用以医治咽喉肿痛、喉痹、肺热或发烧感冒风寒风热、咳嗽喉干、躁热。

油甘子带有丰富多彩的维他命C、E、B等多种多样营养元素及矿物，另外还带有身体需要的14种碳水化合物及其超氧化物歧化酶（SOD）和丰富多彩的有机硒，尤其是维他命C，每100克鲜余甘果中含维他命C 500－1841mg，比有着维他命之首的弥猴桃高4倍，比沃柑高25倍，具备多种多样健康保健诊疗功效。

1、维他命:油甘子果子中含维他命C，维生素b21，维生素b22 ,胡罗卜素，维生素D,维生素pp等，特别是在含有维他命C，其成分达到0.6{bf}～0.92{bf},春天果子成分最大，有时候乃至达到1.82{bf}，该成分是苹果维C成分的160倍，另外也是柑桔成分的100倍,仅次新鲜水果维他命C之首的刺梨果。

2、碳水化合物:油甘子果子中含17种碳水化合物，包含了身体需要的8种碳水化合物，其碳水化合物总成分达185mg/100g，关键有磷酸，脯氨酸，天冬氨酸，丙氨酸磷酸氢钙。

3、营养元素:油甘子果子中带有多种多样营养元素，其成分比苹果丰富多彩，关键有硒、锌、钙、磷、铁、钾等。

4、油酸:油甘子種子含油酸26{bf}，关键包含：a亚麻酸，脂肪酸，脂肪酸，聚醚，棕榈酸，肉豆蔻酸等。