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怎么炒蘑菇好吃

饮食健康2023-10-24

菌类是一种食用菌的食材,对身心健康有益,可合理补充营养元素,但大伙儿做菌类的方式也不尽相同,那麼怎么炒蘑菇美味_炒蘑菇怎么做好呢?菌类能够与其他食材一起配搭,而肉是较为合适,能够蘑菇炒肉;还可以做蘑菇汤;还能够做炸蘑菇等,都十分的美味可口。自然,素炒蘑菇会更口味淡一些。

素炒蘑菇的作法一:

原材料:鲜蘑菇150克、鲜香菇50克、食用油50克、生抽20克、米酒15克、白糖15克、木薯淀粉(扁豆)8克、芝麻油5克。

作法:将鲜蘑菇、发制平菇清洗,去蒂,各自切成片。锅架灶火上,倒进油烧至七成热,放进平菇和菌类煸炒,加生抽、白砂糖、绍兴酒,再次煸炒进味,添加素菜汤100ml,烧滚后水淀粉勾芡,浇上色拉油起锅摆盘即成。

素炒蘑菇的作法二:

原材料:白灵菇、海鲜菇、茶树菇、辣椒、红萝卜、葱、姜、食用油、盐各适当。

作法:三种菌类清洗切条和丝,辣椒、红萝卜、葱、姜切条。锅热加点油,爆小香葱姜片,按序各自放进胡萝卜炒一会儿,再放进三种蘑菇炒软,放盐,最终添加辣椒丝煸炒两下起锅。

素炒蘑菇的作法三:

提前准备:圆蘑菇清洗从用刀割成一小块,辣椒切割成块;剥蒜切割成蒜泥;烧一锅沸水,水开后放进切割成块的圆蘑菇抄一下,随后捞起来滤干水储备用。

作法:锅烧热,放进油;油烧后放进蒜泥炒出香味;倒进滤干水的圆蘑菇极速快炒;添加辣椒块再次煸炒一会儿,添加适量盐调料起锅摆盘即成!

素炒蘑菇的作法四:

原材料:香菇750克、丝瓜1根、葱、姜、蒜泥各1汤匙,干红辣椒6根、盐1/2汤匙、糖1汤匙、生抽1汤勺、芝麻油1/2汤匙。

作法流程:

1、将香菇择开,放进盐水中侵泡20分钟后,逐片清洗。锅中倒进冷水,火灾加温至烧开后,放进香菇片,煮到锅中出现白末,再次煮2分鐘后,捞起来用凉水冲净,控干。

2、丝瓜刷净,切割成棱形片。用力将菌类斯成条,略挤去水份。葱、姜、蒜切末预留。干红辣椒用卫生纸擦干净,不必水清洗。

3、炒菜锅中倒进油,火灾加温至5成热时,倒进葱蒜末和干红辣椒,煸出香气后,倒进香菇条炒1分鐘后,加入生抽,盐和糖煸炒2分鐘,倒进黄瓜切片,再次炒20秒钟就可以,起锅前淋入少量芝麻油

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