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金花罗汉鱼怎么做好吃?

饮食健康2023-10-23

生活起居中鱼类是较为普遍的一种肉类食品,不一样的鱼类具备不一样的营养成分和口味,而丽水市罗汉鱼是归属于一种营养成分较为高的鱼类,丽水市罗汉鱼的肉质地鲜嫩,并且口味十分丰富多彩,而丽水市十八罗汉鱼的家常做法简易,口味美味可口,自己在家还可以制做,口味美味可口营养丰富。

丽水市十八罗汉鱼的家常做法

准备好调料:

1)蒜:敲碎

2)小辣椒、青辣椒:切条或切或切割成圆圈都可以,能吃辣椒的可以用小米椒,不可以吃辣椒的就选小一点的朝天椒就行,干万不能用柿子椒)

3)姜:切条

4)紫苏叶:去梗留叶,清洗切完

5)别的调料:盐、油

4、把泥鳅鱼洗干净放到一个小圆孔的竹篮里滴干水,假如早已去世了的泥鳅鱼就想要了;

5、锅中下油,烧开,放少量姜片爆一下,随后把泥鳅鱼迅速倒如锅内,并马上盖上盖子,稍炸一会,泥鳅鱼的水份做了以后,先把泥鳅鱼盛到菜盘里;

6、锅中再油热,把姜、蒜、青辣椒、小辣椒倒进锅内进行爆香,随后放少量盐,

7、帮刚刚过好油的泥鳅鱼倒进锅内煸炒至熟,最终添加紫苏叶,煸炒两下,就OK了。

留意:

1、第5步时油一定要够热,倒进泥鳅鱼后一定要快速盖上盖子,不然泥鳅鱼受热所有都蹦出来了。

2、紫苏叶一定要后下,煸炒泥鳅鱼的情况下不可以全力,不然泥鳅鱼都断掉。

3、全部全过程之中不必加水,第六步情况下加盐最好是一步到味

别的作法

罗汉鱼(1000克)、水豆腐1块、发制平菇、鲜莲子、扁尖笋、毛笋、川冬菜、葱段、生姜片、米酒、生抽、白砂糖、盐、菱粉、色拉油、白汤

实际操作:

一、将剁椒鱼头去鳃,清洗割开(不必断开),

二、将水豆腐,平菇、鲜莲子、毛笋、扁尖笋、川冬菜都切割成硬粒,放盐搅拌,塞进剁椒鱼头內部。

三、开热猪锅中,将剁椒鱼头放进,炸至五成熟时取下。另将葱、姜、生抽、盐、酒、糖放进锅内爆一下,再将剁椒鱼头放进,加白汤,盖好盖子,随后先起灶火,再转温火烤熟,取去葱,姜,再下湿菱粉勾薄芡,浇上色拉油即好

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