养生紫砂汤煲怎么做汤

1.将鸽子肉切片，薏米仁、莲籽、大枣清洗备用;

2.紫砂锅中添加冷水适当，再将全部原材料倒进熬煮2钟头，添加盐调料就可以。

莲藕汤

食物：马蹄子、连藕、百合花、猪大骨、大枣

做法：

1.将马蹄子、连藕削皮，百合花、猪大骨清洗;

2.猪大骨先下锅内熬煮，放进连藕;

3.大骨头汤熬煮一小时后，再放进马蹄子(马蹄子放得太早会被煮至无气味);

4.稍熬一会，最终放进百合花，加少量盐调料就可以。

山药板栗汤

食物：山药、栗子、北芪、大枣、猪骨头

作法：

1.将山药、板栗去皮去壳备用，猪骨头、北芪清洗;

2.将全部食物放进沙煲内熬煮约一小时，添加盐调料就可以。

当代人的日常生活标准都很好，不但反映在饮食搭配层面，自然也反映在厨房用品层面，煮饭有煮饭的专用工具，熬汤也是有熬汤的家务活什儿，可谓是每样齐备，而根据掌握健康养生紫砂壶汤煲怎么做汤以后，人活一辈子的汤也是十分爽口的，仅有做了的人也才可以区别炒锅和紫砂锅的差别，从健康养生视角而言，最好是熬汤的情况下，還是选用紫砂锅为好。