春天适合喝什么养生茶呢

春天是很幸福的一个时节，也是春回大地的时节，尤其是在春季那样的时节里边，一定要多喝一些保健茶，非常是针对很喜欢饮茶的人，应当了解在春季喝哪些的茶，现阶段而言茶叶的品种有很多，每个荼叶的品行也是不一样的，并且做为保健茶，也需要在适合的時间以内来喝，那麼合适哪些的保健茶呢?

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶能滋肾、护肝、润肺止咳、清目、健壮骨筋、改进疲惫。此保健茶对长期性应用电子计算机造成的眼疲劳尤其适合。配置时只需十几粒枸杞子，加温水冲调频饮，持续食用二个月便会合理。

玫瑰茶

每一次取玫瑰3～5克，用沸水冲调，代茶饮。玫瑰能散血、美容养颜，也有促进消化、消人体脂肪之作用。因为玫瑰茶有一股浓郁的芬芳，去口臭实际效果也很好。因此可减肥瘦身，餐后食用实际效果最好是。

茯苓红糖姜茶

茯苓20克，姜片10克，甘草5克，荼叶5克。先将水烧开，再将茯苓、生姜片、甘草与荼叶资金投入，冲调10分钟上下，去渣饮服。具备化痰止咳、健脾养胃的健康保健作用。

决明子茶

决明子茶20克，以慢火炒黄，加开水冲调，代茶饮服。有袪风散、清热去火、促进消化之作用。此保健茶对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、排便燥结等症及高血压病功效甚高。

清咽茶

取干柿子饼10～15克，罗汉果10克(或1枚)，罗汉果1枚。将柿子饼隔水蒸15分鐘再切一片;罗汉果清洗捣碎，与罗汉果、柿子饼同放进杯子内，用沸水冲调，盖上焖5分鐘就可以食用。此保健茶滋养可口，具备清咽止疼、止咳化痰消肿的功效。

护肤茶

取柿叶、紫草各10克，薏米仁15克，老冰糖适当。将前3味放进搪瓷锅内，放水适当，慢火煎制约15～20分钟，去渣取汁，在这里液汁中添加老冰糖调料就可以。此茶甘平芳香，微有涩味，具备健脾胃渗湿、清热解毒护肤等作用，常饮此保健茶可提升血管延展性，降低脸部皱纹。

春季的情况下要多留意那样的保健茶，期待根据这几类保健茶协助大量的盆友健康养生，大家都很清晰保健茶针对一个人的健康是很有协助的，假如平常多喝上边详细介绍的几类保健茶得话，毫无疑问对身心健康有非常大的益处的，因此多掌握一些保健茶对自身的一生身心健康有非常大的功效。