鱼丸和什么一起炒好吃

鱼丸的吃法十分的多，最普遍的便是熬汤或是是涮火锅，自然虾丸还可以用于炒着吃，例如和一些蔬菜水果来炒也是较为普遍的，平常日常生活之中适度的吃一些虾丸，对人体也是有益处的，可是一定要靠谱的大型商场来选购虾丸，这也是虾丸品质的确保。伪劣的虾丸鱼类非常少，乃至加上一些别的的肉，营养成分作用没法获得确保。

虾丸和什么一起炒美味

原材料鬼头刀旗虾丸-就爱酱拌200g、西洋芹2根、尖椒1/2个、黄椒1/2个、植物油3一茶匙、福清1/2小勺、黑胡椒粉少量、水100ml作法step1将虾丸解除冻结切成片。step2将时令蔬菜切割成一口恰好的尺寸。step3热锅后加植物油，倒进时令蔬菜拌炒，炒至半生不熟。step4倒进虾丸，拌炒匀称后放水，煮至水略收湿。step5放盐及黑胡椒粉就可以盛盘。

作法二

原材料汤虾丸（乳白色），炒鱼丸，鱼面条，黑木耳，红萝卜，黄芽菜（大白菜），生抽酱油，盐，鸡精粉，糖，芝麻油，白胡椒粉，木薯淀粉，小香葱作法1、黑木耳用小水泡发后处理工艺干净，用力掰成一小块。2、黄芽菜切片，虾丸、鱼面条一切二，胡萝卜切片。3、锅中加点油爆锅红萝卜、黄芽菜断生至软。4、放进黑木耳虾丸等，加生抽酱油、盐、鸡精粉、少量水焯至进味。5、淀粉勾芡，浇上芝麻油，撒上白胡椒粉、葱段就可以起锅摆盘！

虾丸的营养成分虾丸是闽南地区、广东省一带的传统食物，是四时可用的食物，它拥有哪些营养成分呢？

虾丸是由鱼类做出去，因而我们能够立即来了解一下鱼类的营养成分。

1、鱼类带有丰富多彩的不饱和脂肪和镁元素，对血液循环系统有益，对内分泌系统也是有非常好的维护功效，有益于防止高血压、心肌梗塞等心血管疾病。是心血管疾病人很好的饮食疗法食材。

2、鱼类有清热祛火，止咳化痰，有利排尿消肿的使用价值。

3、鱼类中带有丰富多彩的硒元素和维生素D、铁、钙、磷，常常服用有养颜护肤、延缓衰老的作用。

4、鱼类营养丰富，具备滋补养生健胃消食、催乳的功效，对肿瘤的预防也是有一定功效。针对体质虚弱、食欲不佳的人而言，还能够健脾开胃。