木耳黄瓜炒肉的做法

炎热的夏天，丝瓜出去啦。吃黄瓜的人也多了。另外丝瓜也是女孩们的美容神器。有着女王般嫩白细嫩的皮肤的非常简单方式 —贴黄瓜切片。在家里、校园内、躺在床上，在哪里都能够贴，还有利于补水保湿。追求美丽的妈妈们还可以常贴黄瓜切片，提升面部水份。丝瓜木耳炒肉也是一个美容护肤的菜式，新鮮的丝瓜与肉炒在一起使肉的口味鲜而不腻，女孩们彻底不必担心吃荤长胖的问题。那我们今日就讨论一下黑木耳黄瓜炒肉都有哪些作法吧！

（一）

1生猪肉切成片，放适当米酒、生抽酱油、木薯淀粉腌渍10分钟。

2黑木耳放进冷水中泡开。

3丝瓜清洗，切成片预留。

4锅内放适当油，放进葱段进行爆香，放进小肉煸炒。

5炒至小肉掉色，放进适当郫县豆瓣酱。

6放进泡开的黑木耳，煸炒一会。

7加适当冷水，添加黄瓜切片，煸炒。

8加适当盐调料，炒匀出锅就可以。

（二）

1.

木耳清小水泡发，除掉根处，清洗

2.

里脊切成片；小肉放进碗里，用少量的米酒、干淀粉抓匀

3.

丝瓜斜着切成片

4.

锅中放适当的水烧开，放进木耳绰水；绰水后的木耳捞起来

5.

炒菜锅放适当的油，放进葱段曝出香气；放进小肉煸炒；待小肉2面掉色后，放进小量的生抽，煸炒匀称后盛出备用

6.

依靠锅中的底油，放进黄瓜切片；迅速煸炒两下，丝瓜易熟

7.

放进木耳；放进小肉

8.

迅速煸炒后，放适当的盐调料；再度煸炒匀称后，就可以出锅

吃黄瓜還是减肥瘦身的最好方式 ，假如你腹部上有点儿多肉，每晚只要你不用餐，只吃一根丝瓜。几日后，肚子上的肉就没了。坚持到底，你的休重也会变轻了，身型变动好！