西瓜可以和桃子一起吃吗

甜瓜跟水蜜桃是能够一起吃的，这二种新鲜水果也是生活起居中十分普遍的，除开味儿香甜汁多、生产量丰富多彩及其含有身体各种各样需要的营养元素，是十分备受大家钟爱，秋冬季也是食甜瓜和桃的热季，桃的营养元素能够从国营养成分学好施行的我国食物成分表中见到，每100g的新鮮水蜜桃中水份占绝大多数86.4g，碳水化物12.2g，维他命C7mg，维生素E有1.54mg，除此之外桃还带有丰富多彩的矿物原素，在其中钾的成分做到166mg，在新鮮的桃中也带有丰富多彩的酚类物质。

不一样种类的水蜜桃中酚类化合物的构成不一样，但关键结构特征包含酚酸、黄酮醇类，也有黄烷醇类及其花色苷类，这种酚类物质均具备极强的抗氧化性特异性，对身体健康十分有效，十分更有意义，甜瓜的营养元素还可以做一个详细介绍，做为夏令时果也是以其柔美汁多变成了大家平时消夏新鲜水果的不二之选，甜瓜的水分含量比桃还高，乃至达到了90%以上，糖的成分也较为高，内瓤之中的糖份一般为7-11%。

除此之外甜瓜还带有身体所需要的获取的营养元素和化合物，每100g的西瓜瓤中带有碳水化合物化合物5.8g，总维生素D是75g，胡罗卜素450Mg，维他命C有6mg，另外还带有丰富多彩的矿物原素，甜瓜中也有一定量的酚类物质和多种多样碳水化合物。

从桃子和西瓜的营养元素能够看得出二者一起吃，沒有一切的问题，可是留意的是，存储溫度过低的新鲜水果不必一块多吃，或是不必很多的进餐，以防止损害肠胃，自然糖尿病人更应当留意控制糖份较为高的新鲜水果总数。