欢迎您访问小凉菜做法大全 本站旨在为大家提供生活常识类资讯
当前位置:首页 > 健康常识 > 饮食健康

小凉菜做法大全

饮食健康2023-09-06

在夏天的情况下,坚信我们每一个人在家里边都是觉得到非常的炎热,要想吃一些冰凉凉东西,如同一些干锅菜热饭,沒有几个人想要去吃否,但是吃多了冷的东西,例如冰淇淋这类食材,针对我们的身心健康沒有一切的益处,下边我们就来强烈推荐好多个既美味,又好做的家常凉拌菜,让我们的夏季凉快点吧。

一、拌凉菜水豆腐: 原材料:罐装水豆腐一块 调味品:生抽酱油、糖、辣椒油、芝麻油、醋、香莱末、葱段、蒜泥、炸花生 。作法: 1、将水豆腐脱模入深盘里; 2、将炸花生去皮损坏,将提前准备的调味品搅拌均匀,放进水豆腐盘里; 3、调料香莱末、葱段、蒜泥随便,放进盘里翻拌就可以。

二、凉拌茄子: 原材料:长茄子二根 。调味品:香莱、蒜泥、盐、醋、辣椒油、味精 。作法: 1、四季豆清洗整支煮熟放凉掰成小条盛入盘里;(蒸茄子的情况下垫上 竹帘子,防止四季豆有过多的水份) 2、香莱清洗断开;最终把全部的原材料混在一起拌均就可以。 3、各种各样调味品放进碗中调均匀,淋在四季豆条上,撒上香莱及蒜泥拌均之后,那样就可以上菜了。

相关标签:凉菜

推荐阅读