有机小米的做法是什么呢？

有研究表明人平常多吃一些小米对人体是十分有协助的，并且小米在我们的日常生活总算愈来愈普遍，一般在商场里全是能够购到的，因此 很多人都喜爱用小米来煮粥喝，小米煮粥的确是一个很好的作法，下边网编教大伙儿做几个普遍的小米汤，平常你能那么来煮粥，那麼你也就能够每天喝下去很有营养成分的小米汤了。

作法

小米汤

按小米净重13:1，水开后放米，快火20-25分鐘就可以。香粘爽口，有着"金子粥"之称。

小米小米粥

小米15克，稻米50-100克，同熬粥，空肚服用能冶疗脾胃虚弱，人体削瘦。

小米花生粥

小米和花生仁共熬粥，适用气血两虚清证。

小米枣仁粥

小米和枣仁同煮，服用时加纯蜂蜜，健脾润肺，滋阴养血，治纳食不香，夜寐不宁，便秘。

小米桂圆粥

小米和桂圆肉同煮，服用时加入老红糖，空肚食能够补血补气养神，安神助眠益智类，适用肺胃亏虚，气血两虚，失眠记忆减退，惊悸等症，主冶贫血。

还可以焖、蒸小米干饭，肉炒、蛋炒、菜炒小米干饭也是一道人间美味。

有机小米黄芪粥

有机小米50克，干红枣15枚，黄芩15克熬粥，加老红糖适当服用。主冶生完孩子气血虚。

有机小米半夏汤

有机小米15克，制半夏4~5克，水煎服。适用脾胃不和造成失眠，一般安神药失效者。

有机小米黑芝麻糊

有机小米500克压面，炒黄，白芝麻180克炒黄粉碎，每一次取小米面30克，白芝麻10克，白砂糖酌量，温开水300ml调服，早中晚各1次。

用小米煮粥的方式是许多的，最重要的便是想要你喜爱喝，因此 你平常还可以在里面放一些你喜爱的食物，那样煲出去的粥毫无疑问会十分的有营养成分，并且還是你自己的口感，平常你也可以用小米来做不一样的粥喝，那样就不容易给你一直喝一种粥了。