阿胶要吃多久才有效果

现代社会大家对健康养生也愈来愈高度重视了，很多的人都了解服食阿胶的好处，能够具有安胎，养颜美容，治疗痛经和月经不调的实际效果，要想见到服食阿胶糕的实际效果是需要坚持不懈吃的，不一样的人吃阿胶出現的实际效果是不一样的，空腹吃用会更为有益于消化吸收。阿胶糕吃多长时间合理是因人而异的，坚持不懈時间越长实际效果会越显著。

1、服食阿胶糕是不是大会上火？

答：实际上并不是服阿胶糕大会上火，只是很多人身体素质较热，单服阿胶糕易上火，我们根据有效的搭配，就可以处理这一问题。实际上大量的人夏天吃阿胶是不易上火的。夏天炎热伤阴，易造成肺燥，阿胶糕能滋阴润燥，“阴”即指“血液与体液”，针对夏天养生正适宜。

2、哪些人可以用阿胶糕？

答：阿胶糕茯苓功效甘平，数千年来一直是一种应用群体十分普遍的經典养生食材，食药同源双用。

下列几种群体最合适用阿胶糕：

贫血病人：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再造障碍性贫血病人；

处在产后修复期的女性；

亚健康状态及精力头脑劳累过度者：增强抵抗力，提升抗病性工作能力；

老人：能够防衰老，提升抗病性工作能力；

慢性疾病人：扶正祛邪，增强抵抗力，增强免疫力；

女士：可补血补气益气养血，养颜美容；

3、各种各样症状怎样服食阿胶糕？（贫血、高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等）

答：贫血病人：阿胶糕对缺锌行贫血、失血性贫血、营养性贫血等拥有 明显的功效。假如贫血明显，可适度增加食用量，但是不必超出三分之一块，也就是10克。服食方式，可以用阿胶粉服用、熬汤、煮粥时放进等方法，假如消化吸收工作能力容许也可服食阿胶固元膏、阿胶糕羹等阿胶膏方。

高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等病人：因阿胶糕针对慢性疾病病人增强抵抗力、提升扶正祛邪的工作能力有非常好的功效，适当服食有一定益处，但因为每一个人实际症状之别、身体素质各不相同，建议遵遗书服食。

4、阿胶糕每一次食用量是多少?何时服食？多久奏效？服食时要注意什么问题？

答：成人每日每一次3－9克。服食時间沒有特别要求。阿胶糕能够做为食物添加到汤粥当中，换句话说用餐时能够服食；早上、夜里空腹吃用有利于胃肠消化吸收，假如胃肠觉得难受，也可半饥半饱时服食。 每一个人的身体消化吸收状况不一样，有些人消化吸收效果非常的好，10天十几天就一些实际效果了，消化吸收状况不太好的，1月实际效果都并不是很显著。