红枣银耳汤的做法大全有哪些

白木耳具备滋阴润肺，健脑清脑的作用，针对女士有非常好的养颜美容实际效果，白木耳还可以提升肝脏的祛毒工作能力!此外一样白木耳也有很多的胶带纸，长期性的应用，能够 护肤白木耳中的糖原物质可以提高身体的免疫能力。红枣中含有维C是水果中的王者，它可以提升身体的免疫能力，避免 贫血和骨质疏松。

1、先把白木耳用小水泡上，平常我全是下午泡上夜里煮， 有时候就做晚餐前泡上，吃完饭后煮。换句话说短则一个多钟头， 长则五六个钟头都能够。 白木耳泡发后自来水清理两三遍，沥干水分。将白木耳淡黄色的根除掉， 用力将白木耳掰成片状，备用。

2、将莲子红枣和枸杞子也用小水泡上，这一无需很长期， 一般十分钟就可以了。我一般全是临煮前将他们泡上， 随后刚开始清理白木耳，撕片。白木耳解决好啦， 莲子红枣和枸杞子也差不多了。泡好后还要沥干水分。 将大枣用力撕掉，外露瓜瓤。 那么做是以便大枣甘甜的味儿非常容易出去。