婴儿4个月可以添加什么辅食

宝宝四个月大的情况下不必去加上过多的宝宝辅食，由于这一环节她们的肠胃消化吸收都还没很好，如果是一下子给他吃些硬实的食材便会让肠胃压根没有办法消化吸收掉，进而促使食材阻拦在肠胃当中，造成各种各样消化道疾病，应当要先给他食用些果蔬汁，让她们肠胃可以更强的去接纳这种食材。

关键食材：奶水或配方奶粉。

輔助食材：温水、凉白开水、水果汁（橘子汁、西红柿汁、山楂茶等）、蔬菜汁、鱼油、（维生素D、维他命D占比为3:1）。

餐次：每4钟头一次。

饲养時间：

早上：6点奶水喂哺10-15分鐘，或配方奶粉180ml；8点喝稀释液蔬果汁90ml；12点喂稀释液的鲜橙汁或西红柿汁90ml，水果泥少量。

中午：14点纯母乳喂养10-15分鐘，或配方奶粉180ml；15点喂稀释液的蔬果汁80ml，新鲜水果泥少量；16点喂温水（或凉白开水）90ml，可加白砂糖适当；18点奶水喂哺10—15分鐘，或配方奶粉180ml。

晚间：22点奶水喂哺10-15分鐘，或配方奶粉180ml；零晨2点奶水喂哺10-15分鐘，或配方奶粉180ml。

1、正餐类：细致的谷类食物里B族维生素遭受毁坏，还会继续因损害过多的铬元素而影响眼睛视力生长发育，变成近视的一大诱因。

2、荤食类：鸡蛋清、汞成分较高的鱼，在宝宝辅食的初环节，不必让他们出現为好。

3、海鲜产品：大闸蟹、虾等带壳类海鲜会引起宝宝的过敏的症状，建议不适合在1岁之前喂养。

4、蔬菜：一些蔬菜水果比如西兰花、苋菜、荠荠菜等含很多草酸的蔬菜水果，春笋和牛蒡等较难消化吸收的蔬菜水果，還是不适合太早出現在宝宝辅食中的。

5、水果种类：非常容易造成皮肤过敏的新鲜水果比如芒果、菠萝蜜、有毛的新鲜水果（桃子、猕猴桃），最好是都不必给孩子吃。

6、饮料类：比如纯净水、矿泉水、功能性饮料、刺激的饮品。

7、调料类：海鲜酱油、西红柿酱、辣酱、芥末酱、鸡精，或是过多的糖等口感偏重的调味品，非常容易加剧小宝宝的肾脏功能压力，影响人体对其他营养成分的消化吸收。一岁之内的小宝宝也不必吃盐，鸡精过多会影响血液中的锌的运用。