欢迎您访问一些简单蒸菜的做法大全 本站旨在为大家提供生活常识类资讯
当前位置:首页 > 健康常识 > 饮食健康

一些简单蒸菜的做法大全

饮食健康2023-08-15

 在我国有着“无菜不蒸”的叫法。蒸菜是运用水滚沸后造成的水蒸汽为传热介质,使食材完善的烹饪方法。在烹制中,它既能制做正餐,也可以制做特色小吃和点心。蒸菜的特性是维持了菜式的原型、原汁、原汁原味,能在非常大水平上储存菜的各种各样营养元素,口感鲜美,嫩烂清新,形美貌艳。简易蒸菜的做法全集?根据下列文章了解一下吧。

 一、原材料

 精粉1000克,水600克,菜汁250克。

 辅材

 鲜大龙虾12个,鸡蛋清2个,尖椒末10克,绿椒末10克,木薯淀粉适当。

 调味品

 食盐、鸡精、味精、生抽、米酒、白胡椒粉、美极鲜酱油各适当。

 制作过程

 1、揉面:先将500克小麦面粉倒进盆中添加冷水300克翻拌和硬搋软后稍饧一下,装进专用型剔尖盘里拍平预留;

 2、将剩下500克面添加250克菜汁翻拌和硬搋软,饧一下放到剔尖盘里白面粉上拍平,饧一下预留;

 3、将鲜大龙虾用刀从身上划开,将虾仁翻出来摆成年人字型,撒上少量食盐、鸡精、米酒、白胡椒粉,摆入盘里上笼蒸2分鐘取下,装盘边内成环形预留;木薯淀粉放小盘子里加鸡蛋清拌和成鸡蛋清泥子备用;

 4、将摆放大龙虾上抹上鸡蛋清泥子,撒上少量绿红椒末上笼蒸2分鐘上下取下预留,锅容易上火加宽汤煮沸,加食盐、鸡精、白胡椒粉、美极鲜酱油调好味备用;

 5、将饧好剔尖面用专用型木筷剔入沸水锅内煮开捞入大龙虾正中间,浇上高料汁即成。

 小麦面粉500克,生鸡蛋2个,药粉1个(内装锁阳20克,淮山药、党参各15克,刺莓10克),发孝粉12克,白砂糖50克,食用油15克。

 二、制做

 1、药粉放进500克冷水锅内,用小火煎煮40分钟上下,待药汁剩下260克上下时,捞起来药粉无需,药汁放凉。

 2、小麦面粉内添加发孝粉、白砂糖翻拌,添加药汁和匀成略软的面糊,饧10分钟。将面糊按扁,擀成实片状,刷过油,从一端翻卷成面卷。切割成匀称的包子皮。

 3、取一包子皮,在上面用刀每间距0.5公分剞上一刀。两手拉住包子皮的两边,缠绕成花卷馒头生胚。所有制好后,摆放在刷油的蒸帘上,入炒锅上用火灾蒸至烂熟取下,摆盘即成。

 简易蒸菜的做法全集?根据以上文章的详解,坚信您早已拥有一定的掌握。四味药草在这里组成与全麦面粉、生鸡蛋构成正餐,可益气补血,补肾填精,补肾壮阳疗萎,对肾虚勃起障碍、早泄、气血两虚等症有饮食疗法功效。

相关标签:简单