养颜减肥汤应该怎么做呢

   美容养颜减肥汤作法二：

   原材料：带皮东瓜900克、鸡1只、瘦猪肉150克、平菇(平菇)10个、大枣15个、姜片2片、盐适量。

   做法：

   (1)鸡脯肉削皮、瘦猪肉清洗后焯水。

   (2)平菇去蒂、泡茶3钟头或一个夜里(平菇水干万不能扔掉)。

   (3)红枣去核预留。

   (4)东瓜连皮带子切片5、12碗水焯滚，添加鸡、猪瘦肉、大枣、平菇、平菇水、姜，用火灾煮10分钟，再转文火煮2钟头，随后添加东瓜连皮煮30分钟，放盐调料就可以。

   作用：东瓜含钠量低且没有人体脂肪 ，能够 有利排尿祛湿，因而常吃东瓜有显著的减肥瘦身益身功效，针对肾炎水肿也是有消肿的作用，特别是在对于糖尿病人也是有相当程度的功效。平菇则可减少血人体脂肪及胆固醇;再再加鸡脯肉、生猪肉、大枣的滋补作用，这道汤具备减肥瘦身、补身、让皮肤白皙的多种作用。

   美容养颜减肥汤应该怎么做呢？前文给大伙儿详细介绍了二种美容养颜减肥汤的做法，期待大伙儿能够 试着一下，可是也不是喝的愈多愈好，适当就可以了。除开饮食搭配层面需要留意以外，健康养生规律性 的作息时间习惯性，每日抽出来一定的時间去锻炼得话针对减肥瘦身美容养颜也是很有协助的。