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鸡腿菇和什么炒好吃

饮食健康2023-07-28

鸡腿菇是一种食用菌,因为它的外形很像鸡翅,因此大家亲近的把它称作鸡腿菇。鸡腿菇加营养成分很高,不但能够补气补血,并且能够补充水份。针对期待美白皮肤的女孩而言,能够根据鸡腿菇开展饮食疗法,因而我们需要对鸡腿菇这类蔬菜水果学好烹制,制做出特色美食。那麼,鸡腿菇和什么炒最美味?

一、鸡腿菇炒鲜鱿

原材料

主要材料:鸡腿菇,鲜鱿鱼,辅材:青红椒,豆芽,

调味品:盐,白砂糖,白胡椒粉,米酒,香油,葱,姜,蒜

作法

1、鸡腿菇去根,鲜鱿鱼、柿椒各自清洗切条,各自氽烫一下控干水份;

2、将葱切度,姜切末,蒜切成片,坐锅打火倒进油,油烧后放进葱蒜煸香,再放进桂花酱椒、鸡腿菇、大鱿鱼、豆芽煸炒,放盐、白砂糖、白胡椒粉、米酒、香油炒匀出锅就可以。

二、鸡腿菇炒肉

原材料

鸡腿菇,生猪肉,油,盐,生抽,味精,米酒。

作法

1.鸡腿菇切条,放进锅中干扁到变为橙黄色。

2.放进生猪肉煸炒。

3.肉掉色后,放进鸡腿菇,煸炒一下,加生抽,米酒,味精,盐调料,起锅。

三、鲜菇茭白家常菜

原材料

茭白、平菇、黄甜椒。

作法

1、提前准备原材料。

2、将茭白切条,平菇切成片,黄甜椒切条。

3、开水中滴少量油加少量盐,将茭白绰烫一下捞起来用冷水浸凉。

4、炒菜锅加点油,干红辣椒、姜、蒜泥进行爆香锅。

5、再放进平菇片白心甜椒煸炒。

6、淋入少量生抽酱油,再加适当盐调料,煸炒至断生后盛出就可以。

四、炒鸡腿菇

原材料

盐,芝麻油,香莱,蒜,鸡腿菇

作法

1.用大蒜炝锅,添加少量盐炒海一会。

2.撒上香莱、滴少量芝麻油就可以起锅。