​叶黄素脂蓝莓片有哪些副作用？

叶黄素脂蓝莓片是生活起居较为普遍的一种保健产品，常常服用叶黄素脂蓝莓片能够 对双眼具有维护功效，另外还能够补充眼睛的颜色针对双眼很好，尽管叶黄素脂蓝莓片对双眼很好，可是不适合长期服用，会对人体造成一定的副作用，对人体十分不太好。

叶黄素脂蓝莓片对人体有什么副作用？

叶黄素酯蓝莓剧中带有叶黄素，该类商品服食一般都会两月以上乃至需要一两年的服食。这么一来服食叶黄素胶囊的伤害风险性会非常大。因此 叶黄素胶囊不适合长期服用（对服食時间超出三个一季度的或是少年儿童人群升级多留意）。

叶黄素脂蓝莓片作用：

1、眼底黄斑健康卫士

叶黄素的必要性在全世界的营养成分学术界都获得毫无疑问;人双眼的黄斑部往往是黄色，便是因为它充满了叶黄素以及同系列产品物。叶黄素过虑高清蓝光和抗氧化性的功效，是协助双眼生长发育的重要微量元素。因而，有些人也把叶黄素比成“隐型的太阳眼镜”。

高清蓝光是400-500纳米技术的高效率能量光(是太阳中的一种看不到蓝微波)，过多可导致眼底黄斑危害。非常是婴儿也是特别注意。由于婴儿出生时的眼睛晶体相对性较为清亮，0-2岁段，大概70-80%的高清蓝光能够 透过眼睛晶体抵达眼底黄斑，2-10岁段，大概60-70%的高清蓝光会照射眼底黄斑。另外，小宝宝的眼底黄斑中铺满了微小血管以运输大量的co2考虑生长发育的需要，这也使具备进攻和毁坏功效的氧自由基总数增加，推动眼底黄斑生长发育的关键物质DHA，非常容易被氧化。

因而，在性命初期特别是在是以出世到4岁以内，叶黄素的功效看起来特别是在关键，它可以合理的过虑高清蓝光，抵御DHA空气氧化，有利于维护婴儿的眼底黄斑。因此 需要大量消化吸收。

针对宝宝，不管何时，奶水是小宝宝最好是的食材。何志谦说，叶黄素是奶水中的一种成份。全世界9个大城市的奶水研究发现，每公升奶水均值含25mg叶黄素。

2、补充黑色素

叶黄素酯经身体消化吸收后溶解为游离态叶黄素，具备结晶叶黄素补充身体外流叶黄素的基本作用（补充摄取量应≤12 mg/天）。

（1）补充人的眼睛眼底黄斑黄点地区黄点黑色素相对密度，维护黄点，推动黄点生长发育。

（2）保护视力不会受到光源危害，减缓双眼的脆化及避免 变病。

（3）抗氧化性，有利于防止机体衰退引起的心动脉硬化、冠心病和肿瘤病症。

（4）保护眼睛，缓解眼疲劳病症；（视物模糊、眼发干、眼涨、眼睛痛、眼睛怕光等）

（5）防止黄斑变性及眼底黄斑黑色素转性，降低玻璃膜疣的造成。