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豆腐渣怎么炒会更好吃?

饮食健康2023-07-23

平常在做黄豆的情况下,常常会剩余一些豆腐渣白带,豆腐渣白带不可以立即吃,会沒有味儿,并且平常也不可以熬汤会十分影响口味,实际上豆腐渣白带的食用方法有很多,用于烧菜是最好是的,豆腐渣白带的作法,咸香美味可口,不必使用价值也很高,豆腐渣白带需要用布袋子包好,挤干里边的水份,再放到锅中开展炮制,在其中需要配搭一些火锅配菜,那样味儿会更好。

巧炒豆渣

介绍 膳食纤维丰富多彩,口感鲜咸香。

原材料

主要材料:豆腐渣白带500g,

辅材:青豌豆50g,

调味品:盐,白胡椒粉,味精,大骨汤,芡粉,芝麻油,生抽酱油,植物油,葱姜末

作法

1、将豆腐渣白带用沙布袋子装上后用冷水清洗至水净,控干水份,入锅中爆锅至干。青豌豆前一天小水泡蒸软,自来水煮开,挑出来豆油皮,洗干净备用;

2、坐锅打火入油,待水温至3成热时,下姜、葱末炒香,大豆腐渣炒匀添加盐、白胡椒粉、味精、生抽酱油、大骨汤、青豌豆炒至豆腐渣出香气。用水淀粉勾芡入盘。将正中间掀开,放些葱段,芝麻油烧淋症在葱段上既成。

美味可口豆腐渣白带

介绍 特性 :芳香鲜美。 小提示:水豆腐是糖尿病患者的高品质食品。它营养丰富,带有多种多样蛋白、小量人体脂肪和碳水化合物化合物。

原材料

豆腐渣白带250克,雪里红、毛笋各50克,五花肉150克,香肠、食用油、盐、鸡精、辣酱、白胡椒粉、大骨汤各适当

作法

1、将雪里红清洗切末,五花肉滚刀块,毛笋、香肠切末。

2、锅内滴油烧开,放入肉粒爆锅,加葱末、雪里红末、毛笋末、盐、豆腐渣白带、鸡精、白胡椒粉、少量大骨汤,煮进味。

3、起锅摆盘,浇上辣酱、撒上香肠末就可以。

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