蛤蜊肉的家常做法你知道几种

坚信有很多的小伙伴们都很喜欢吃海蛎子的，尤其是花蛤蜊，蛤蜊肉的营养成分是很丰富多彩的，并且人体脂肪的成分是很低的，大家是较为非常容易消化吸收的食材，蛤蜊肉的粉丝的做法也是许多 的，那麼蛤蜊肉的粉丝的做法你了解几类呢?如何来做蛤蜊肉才美味呢?让我们来学习培训一下吧。

食物清单

冷藏花蛤肉250克

韭苔100克

葱蒜适当

米酒1勺

香油2勺

盐少量

制做流程

1. 冷藏的花蛤肉，解冻，清洗，加1勺米酒除腥。

2. 韭苔择清洗，切段儿，预留。

3. 热锅上油，进行爆香葱蒜碎。

4. 倒进花蛤肉，炒匀。

5. 添加2勺香油，炮制。

6. 加少量开水，中文火五分钟，连肉带汁盛出预留。

7. 另起油锅，将韭苔倒进，火灾煸炒。

8. 倒进蛤蜊汁，让韭苔充足消化吸收蛤汁的鲜香。

9. 倒进花蛤肉，加入盐(能够不用)，炒匀进味，就可以起锅。

蛤蜊肉味儿是非常美味的，并且从中医学的视角而言蛤蜊肉还具备止咳化痰的作用，还可以具有润脏的功效，非常是一些身患支气管炎或是是胃病的小伙伴们，常常服用蛤蜊肉是十分有利的，有关蛤蜊肉的粉丝的做法，坚信大伙儿看过文章内容以后也都知道有关的作法了，期待可以给大伙儿产生协助，日常生活可以更强的来搞好健康养生关键点。