一般孕妇能吃开口杏仁吗

  开口杏仁指的便是笑口甜杏仁，孕妇是可以吃的。甜杏仁的营养成分非常高，在干果中算作较为普遍也较为合适孕妇多吃的了。孕妇尽管能够 每日吃甜杏仁，可是要留意适当，另外还要多饮水。由于怀孕期自身就较为非常容易便秘，再再加甜杏仁是较为容易上火发热量也高的零食，更为非常容易造成 便秘。下边，我们就一起来看一下甜杏仁都有哪些作用吧!

1.润肺止咳

杏仁能止咳平喘，促进消化，可医治肺部疾病、咳嗽等病症。大杏仁和平时吃的坚果大杏仁偏于滋养，有一定的润肺功效。

2.减少胆固醇

甜杏仁还带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类和多酚类化合物成份，这类成份不仅可以减少人体内胆固醇的成分，还能明显减少心脏病和许多 慢性疾病的病发风险。