到底苹果可以和酸奶一起吃吗

大家都了解苹果是日常生活四季都能看到的新鲜水果，也是大家常服用的一种新鲜水果。一样许多 的爱饮用酸奶的大家也是了解酸牛奶不但口感很佳，含有的营养成分也是比较多的。可是许多 的人并不了解苹果是否能够 和酸牛奶放进一起服用，日常生活许多 的情况下新鲜水果還是有一些忌讳的，因此 下边就要掌握下苹果能够 和酸牛奶一起吃吗?

酸牛奶中营养丰富，但只有在缺乏维生素C,若与苹果同食,不管口味和营养成分都十分理想化。

功效

一是能将牛乳中的乳清蛋白和蛋白质分解，使身体更非常容易消化和吸收。

二是酸牛奶有推动胃酸代谢、提升胃口、推动和提升消化吸收的作用。