欢迎您访问各种砂锅菜的做法 本站旨在为大家提供生活常识类资讯
当前位置:首页 > 健康常识 > 饮食健康

各种砂锅菜的做法

饮食健康2023-07-07

冬天很多人都喜欢吃火锅,火锅尽管美味了易上火,除开火锅以外,也有一种砂锅菜在时下很时兴,砂锅菜作法和火锅较为类似,砂锅菜在制做的情况下,能够选择自己或是是亲人喜欢吃的蔬菜水果来制做,砂锅菜不但美味,还十分有营养成分,因此 在平常很火爆,石锅菜的做法也比较多。

各种各样石锅菜的做法

第一道:全鱼砂锅煲

原材料:

鲢鱼1条,辣椒1/4个,尖椒1/4个,黄椒1/4个,海鲜酱20克,排骨酱30克,盐3克,米酒30克,黑胡椒粉1克,小麦面粉适当,葱一颗,姜6片,蒜3瓣。

作法:

1、鲢鱼去鳞、去鳃、去内脏器官后清洗,从剁椒鱼头处割开,随后顺鱼脊梁骨割成两截,切成约两指宽的条,剁椒鱼头从正中间割开;

2、放盐、黑胡椒粉、葱、姜、米酒(使用量的一半)翻拌腌渍30分钟;

3、葱切条、生姜切成片、蒜敲碎,将海鲜酱、排骨酱、米酒(剩余的一半)成调味酱预留;

4、甜椒切割成象眼片,油炸小鱼在小麦面粉里滚一滚,表层匀称裹粉,抖掉不必要的粉置放一边5分鐘;

5、油湿热至略微起烟,放进油炸小鱼各自煎炸至金黄色捞出备用,石锅内留少量底油,爆香姜葱姜蒜;

6、倒进剁椒鱼头煸炒,再淋入调味酱翻拌,加小半碗水(250克上下),盖上焖煮;

7、待水收湿,底锅传出刺啦声时熄火,撒进甜椒块,盖上再焖5分鐘就可以服用。

第二道:石锅啤酒鸭

原材料:

鸭一只,葡萄酒500ml,姜片18g,大蒜瓣3个,八角茴香2g,八角4个,良姜3片,砂仁3个,干红辣椒3个,盐少量,白砂糖2勺子,油适当,生抽酱油60g,酱油15g。

作法:

1、鸭剁一小块清理干净后控干水份,全部香辛料用干净的湿毛巾擦洗干净;

2、石锅里倒进适当油,随后晃匀称,开文火,倒进全部香辛料爆锅出香气,倒进控干水份的鹅肉,加少量盐,隔三差五的搅拌两下;

3、待鹅肉紧致后添加白砂糖,倒进生抽酱油、酱油,搅拌匀称,倒进一瓶啤酒;

4、盖上盖子,大火烧开后中文火烧煮,煮至料汁收湿就可以。

第三道:石锅咸肉

原材料:

黑山猪咸肉300克,花菜一块,红萝卜一根,莴笋杆二根,小葱一棵,韭菜苔六棵,干红辣椒4个,油少量,生抽适当,盐少量。

作法:

1、咸肉切割成片状,再改刀割小块,花菜、红萝卜、莴笋、青蒜苗清洗,花菜分一小块,红萝卜修边一片,莴笋韭菜苔切寸段;

2、锅中倒少量油,葱段爆锅出香气,将咸肉倒进锅中煸炒,添加四颗干红辣椒,再次煸炒,直至白肉位置越来越略全透明;

3、倒进小量生抽,色调白里透红一些更诱惑,将花菜、莴笋、红萝卜下锅中煸炒,让咸肉的油汁都能沾到菜上,再撒少量盐,倒少量开水;

4、将肉和菜所有倒进石锅中,转文火,盖外盖,焖5分鐘上下,起锅前撒青蒜苗。

相关标签:砂锅

推荐阅读