炸香蕉的做法介绍

香蕉苹果有非常丰富的营养成分，并且还能合理的改进便秘，大部分人吃苹果全是立即吃，实际上香蕉的吃法有很多种多样，并且无论怎样吃都很好吃，炸香蕉便是我们常常品尝到的一道饭后甜点，很受大伙儿的钟爱，炸香蕉外边松脆的里边又软绵绵的，很多老人和小孩一样都能够吃，并且对人体也较为有益处，下边我们一起学习下炸香蕉的做法。

香蕉苹果在人体内能协助人的大脑生产制造一种成分——血清素，这类物质能刺激性中枢神经系统，给人产生快乐、宁静及犯困的数据信号，乃至也有止痛的效用。因而，香蕉苹果又被称作“开心食品”。英国医生专家研究发现，常吃苹果可避免 高血压，由于香蕉苹果可出示较多的能减少血压的钙离子，有遏制钾离子变压及毁坏血管的功效。她们还觉得，人如欠缺钾元素，便会产生头昏、浑身无力和心律失常。又因香蕉苹果中带有多种多样营养元素，而含钠量低，且没有胆固醇，吃完既能提供身体各种各样营养元素，又不容易让人长胖。因而，常吃香蕉苹果不但有利于人的大脑，防止神经疲惫，也有止咳润肺、避免 便秘的功效。

炸香蕉的做法：

1、香蕉苹果去皮，切成片。留意切成片厚薄应适度，由于过薄非常容易炸太干，影响口味：太厚，炸起来较为不便。

2、把生鸡蛋打进一个碗里搅拌均匀，随后添加适量的小麦面粉一起拌和。留意，小麦面粉一次别放过多，分2～3次放最好是，把生鸡蛋和面粉拌和匀，做到粘稠水平就可以。

3、将切完的香蕉片在生鸡蛋里蘸一下，留意要把香蕉苹果双面都蘸匀称，随后再将蘸过的香蕉苹果在白芝麻里滚一下，那样白芝麻就粘在上面了，随后再用一样的方式把全部的香蕉片都蘸好，放进一边备用。

4、油发烫后把香蕉片装进去炸，炸到芝麻变为浅黄色就可以起锅了。留意熟度，用文火炸，不能用火灾，不然非常非常容易把白芝麻炸黑了。

提醒：

香蕉苹果是一种营养成分比较丰富的新鲜水果，带有丰富多彩的碳水化合物化合物，也有碳酸盐、钾和维生素D。常常吃苹果对高血压、动脉硬化、冠心病病人有利。

白芝麻带有很多的维生素E，对改进血液循环系统、推动基础代谢有非常好的实际效果：还带有不饱和脂肪脂肪酸，有调整胆固醇的作用。

小提示

炸香蕉口味滑爽，香味十足，能够蘸一些番茄沙司或是奶油奶酪，味儿更为好，是您饭后甜点的最好的选择。

炸香蕉的做法非常简单，并且做起來也较为便捷，实际上平常我们还可以给我们的日常生活提升点格调，能够在平常餐后做一道饭后甜点，那样又能感受到动手能力的开心，也可以加上生活的乐趣，大伙儿赶紧动手能力吧。