大白菜炒肉怎么炒好吃呢

大白菜之中带有丰富多彩的蛋白和维他命，不但能够 缓解便秘，秋季的时节多吃海带能够 补充碘和钙，大白菜也是秋春时节特别适合服用的一道菜，白菜做法有很多种多样，做起來也简易，并且变成了生活中常吃的蔬菜，外型好翠绿色的白菜，在再加小肉有营养成分，既能够 滋补养生人体又可以调理气血，大白菜炒肉怎么炒好吃呢。

1.、大白菜带有丰富多彩的膳食纤维，不仅能具有润肠通便、推动身体排毒的功效又刺激性肠胃蠕动，推动排便代谢，促进消化的作用。对防止直肠癌有优良功效。

食物

主要材料白菜200g 辅材油适当盐适量肉100g香油适当小辣椒适当青辣椒适当蒜头适当

流程

11.肉切完

22.青小辣椒剁碎

33.白菜切完

44.白菜叶片也切完

55.把切完的蒜头、青小辣椒和肉放到一起

66.下香油，拌好

77.上锅下油炒拌好的肉

88.炒3-5分鐘

99.再下大白菜梗子，炒3分鐘上下

1010.再下叶片一起炒，随后加盐

1111.熟后起锅

小提示

切白菜时一定要把梗子和叶片分离切，那样炒的情况下就行炒。

新鮮美味可口的白菜，在今年冬天的时节十分的合适来服用，白菜炒的方式 ，不仅要美味，并且味儿好，另外吃起來不容易对人体造成不良影响，还能够协助我们消化吸收，协助排便代谢。