女生喝红茶好还是绿茶好

绿茶跟绿茶叶是我们在日常生活中服用比较多的二种茶系，他们带有丰富多彩的维他命，是能够 缓解疲劳及其推动胃肠消化吸收的，合适在餐后食用。殊不知，女孩较为合适喝的是绿茶，绿茶有健脾养胃得实际效果，并且全发醇的绿茶茶氨酸带有低，是能够 协助女士防止胃病的影响，并且绿茶能够 改进脸色的皮肤。

中年妇女胃肠一般较为软弱，建议绿茶能够 多喝一点，绿茶叶就少喝吧。

原因有以下内容：

绿茶，是全发醇的荼叶。而绿茶叶不是发醇的。全发醇的绿茶中的茶氨酸成分较为低，对胃就少了刺激。是认可的有健脾养胃功效的荼叶。

胃的作用

和绿茶叶对比，绿茶更合适在夜间食用。绿茶还具备不错的降低血脂、预防流感的作用。包含绿茶以内的全部茶叶都带有丰富多彩的黄酮类化合物，能够 合理降低女士患骨质疏松症的风险。在我国中医学觉得，绿茶柔和、兼容模式好，能够 适度添加玫瑰、纯蜂蜜等。女士喝绿茶的情况下，还能够适度加一些大枣。

美容养颜

还可改进皮肤颜色，绿茶也是延缓衰老上品，它能够 消除身体的氧自由基，让女性朋友合理抗衰老。但特别注意的是，绿茶加奶，降低胆固醇的作用会变弱。

饮茶小建议：

实际上喝红茶和绿茶并并不是分歧的。喝绿茶还可以喝红茶，并不矛盾。绿茶叶尽管醇正，可是每天喝，胃可吃不消，所以呢，有时候要更换一下绿茶也是一样，尽管不容易伤肝，可是每日喝绿茶也会腻的，不是吗?

1，绿茶性柔和，无补阳气，有滋补养生实际效果，合适体质虚弱，胃寒的群体应用，关键就是指的女性，老年人，小孩子。

2，绿茶叶味道醇正醇正，可是茶分寒性，合适夏季用，但不可以每天喝，有时候喝一下，能够 止渴降火。

3，红茶和绿茶下边都是有许多 级别，自身喝得话，尽可能选级别较为高的荼叶，给你可以享有到绿茶叶的醇正，绿茶的甘甜。

4，红茶发酵过，因此对胃肠的刺激性小一点，是能够 每天喝的。

5，绿茶叶那由于沒有历经发醇，因此有时候喝一下是能够 的，长期喝胃肠可能会吃不消。

此外，中年女人非常容易长胖，可适度喝点普洱茶或是黑荼，可减少身体中的三酸甘油脂和胆固醇，缓解休重。有防止心血管疾病的功效。

各种各样茶叶的功效：

绿茶：运动强度大的人、精力耗费多的人、想益寿延年的人。

绿茶叶：运动强度及工作量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥瘦身、降低血脂防动脉硬化、工作压力太大者、防癌。

花草茶：思虑过度者、肠胃属阴虚内热者、较少员工。

乌龙：嗜吃肉类食品的人、健身运动之后的人、美容护肤。

蜂蜜茶：便秘者。小青柑：美容护肤。

有以下病症的女性不适合饮茶：患神经衰弱、失眠、甲状腺囊肿功能较为亢奋、结核病等慢性疾病的，发热病，患十二指肠溃疡的，心脏病等。哺乳期间及怀孕妇女也不适合饮茶。因此喝红茶绿茶必须依状况而定。