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家常南瓜汤怎么做?

饮食健康2023-06-21

我国的传统式一般在饭食饭桌上都是加上一个汤,那样的话便会看起来十分极致。用餐喝粥也是我国的一个很好的习惯。大伙儿有没有喝个好吃的南瓜汤呢?它不但味儿十分的甜,滋养可口,并且营养成分也是非常非常好的,,但是我觉得很多人 沒有试着过得话应当不容易做这一,那我也来告知大伙儿南瓜汤是怎么做的。

南瓜汤:

原材料

冬瓜(約3斤),唐猪排骨1斤, 蒜頭2粒(切碎), 黄奶油適量

小麦面粉3匙(開小半碗水) 鲜奶油半罐

作法

唐猪排骨凉水下飛水, 洗淨候用, 冬瓜洗淨切開去籽, 切硬粒。

1. 燒適量冷水下唐猪排骨, 煲1小時。

2. 用黄奶油蒜末炒出香味, 下冬瓜粒炒香, 下康猪排骨湯2灼, 炆焾及搗爛成蓉。

3. 將冬瓜蓉放进唐猪排骨湯內煲半小時至结合。

4. 下小麦面粉水一路攪拌成羹, 歇火添加鲜奶油及鹽調味既成。

此外可在上桌上加一小點雜百里香。

奶油南瓜汤

原材料

原材料冬瓜、圆葱、玉桂粉、熟甜杏仁、无盐黄油、老母鸡汤、鲜奶油、盐、胡椒粉

作法

1、冬瓜削皮,切割成块;圆葱切割成丝。

2、取无盐黄油将圆葱丝炒香,资金投入冬瓜块、玉桂粉,煸炒后添加老母鸡汤,用大火烧开,再改成文火煨至冬瓜块软烂。

3、用破碎机将料汁连冬瓜块破碎一遍。

4、破碎后的南瓜汤回锅烧滚,添加鲜奶油和盐、胡椒粉调料。

5、南瓜汤装盆后,盆中央撤上熟甜杏仁作装饰设计,会令人看上去更有胃口。

非常照顾

玉桂粉(CINNAMON),别称桂皮粉、月桂粉,常见香辛料之一。

南瓜汤做出来,希望大家都可以喜爱这道汤。在日常生活中很多人都拿冬瓜来做婴儿米糊,而言说这一婴儿米糊很好消化吸收,不容易提升消化道的压力。实际上给宝宝喝口味淡的南瓜汤也是能够的。针对老人而言,喝南瓜汤有利于非常好的缓解便秘,有利于大便身体排毒。

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