五谷杂粮养生茶怎么做

五谷杂粮保健茶是一种很好的茶。里边带有丰富多彩的营养元素。具备很多种多样健康养生的作用。五谷杂粮保健茶主要是将五谷杂粮混和到一起，随后研磨成粉，在和别的的荼叶混和在一起侵泡。五谷养生茶是一种很好的保健茶。可以改进我们的健康状况，调整我们的体质，提高我们机体的免疫功能。此外，还有利于改进我们的一些病症。不一样的群体能够 应用不一样的五谷杂粮保健茶。并且不一样的五谷杂粮保健茶的制做流程也是不一样的。

一、 活血化瘀补身茶。生理期中后期或月经量较少时，能够喝此奶茶做为关爱孱弱人体的用处。食用忌宜：有普林含高与材质偏硬、不容易消化吸收的特点。血尿酸或有痛风症状者、消化吸收作用差的人，不适合服用过多。茶材：黑豆100克，苏木10克，老红糖适当，水700ml。做法：1、黑豆以水略洗，控干预留。2、锅中添加黑豆、苏木及水，烧煮至黑豆烂熟后，捞除苏木及黑豆。3、再添加老红糖，搅拦至溶化后就可以食用。黑豆是防止衰老抗衰老黑武士，《本草纲目》中有当药记述的黑豆，对防止衰老抗衰老、治腰膝疼痛，及黑发、补肾壮阳有十分非凡的作用；营养成分与大豆非常。