鸡骨草红枣汤的做法

伴随着生活水平持续的提升，愈来愈多的人了解仅有身心健康我们才有更充裕的活力去工作中和学习培训，殊不知在我们的生活起居中很多人刚开始明白保健养生能够 让人体更健康，通常很多人都是根据饮食搭配来对人体开展调节，那样不容易对人体导致损害另外也可以确保我们日常饮食的品质，在其中鸡骨草红枣汤便是夏天之中较为合适的一种汤菜，它有非常好的清热去火功效，并且鸡骨草也有非常好的润肺止咳的作用，下边一起了解一下鸡骨草大枣汤做法。

鸡骨草大枣汤做法

提前准备原材料：

鸡骨草20克(两束)、大枣6-8个

制作过程：

1、将鸡骨草和大枣略浸泡洗去灰层，放进锅中，加上2八杯水。

2、煮沸后，转文火煮30分钟到大枣增大变松汤害怕深，熄火放凉。

3、不需放糖，放凉就可以食用。

小贴士：

1、鸡骨草在中药店或广东省汤底店都购到。还可以用小枣替代大枣，或大枣和小枣混和一起。

2、鸡骨草性凉，因此放进一些大枣一起煮能中合鸡骨草的性凉，使下火茶清热解毒作用越来越平静一些。

3、大枣自身有浅浅的清甜味因此下火茶不需要再加糖了，假如喜爱较为甜，能够 依据自身口感适当加入白砂糖。

原材料的各有作用：

鸡骨草：清热去火，舒肝散瘀。

大枣：茯苓功效甘平，有润心肺功能、止咳化痰、补五脏、治亏虚的作用。

鸡骨草大枣汤做法十分的简易，并且也有非常好的降火功效，我们平常在酷热的夏天能够 常常服用，此外在冬天假如人体有容易上火的情况下能够 常常食用，要是我们配搭好饮食搭配人体能得到更大的身心健康，那样不容易对人体有一切的副作用，并且大枣也有养颜美容的作用。