炒海瓜子的做法

海瓜子是很普遍的，那样的食材带有蛋白比较多，对那样食材挑选的情况下，能够 安心开展，但是在吃海瓜子的情况下，需要留意对它的食用方法需要开展了解，那样吃的情况下，对人体各层面，才不容易有一切的危害，那炒海瓜子的作法是非常好之选，那样的制做方法促使可以很轻轻松松制做出去。

但是很多人对炒海瓜子的作法并并不是很清晰，那样的做法是很非常好的，但是在挑选的情况下，需要留意对它开展非常好的了解，那样制做的情况下，才可以圆满的开展。

炒海瓜子的作法：

辣炒海瓜子

原材料：海瓜子500克、莴笋20克、姜片1一小块、辣椒干6个、植物油50克、生抽6克、米酒6克、食盐3克、白砂糖3克、鸡精小勺。

作法：

1.海瓜子泡茶、吐沙，清洗;莴笋清洗，滚刀块;姜、朝天椒清洗，切末;

2.锅内下油烧开，爆香姜及辣椒干，放进海瓜子，火灾拌炒至海瓜子张口，先添加生抽、米酒、盐、糖炒匀，待料汁略微收湿，放进鸡精翻拌就可以盛盘。

留意：香爆浓醇，健脾开胃下饭。烹调海瓜子前，先把活的海瓜子放到凉水中侵泡，并加少量食用盐，以利于其吐沙。

炒海瓜子

原材料：海瓜子1斤，葱，蒜，朝天椒，米酒，生抽酱油，蒜叶

作法：

1.海瓜子清洗

2.葱蒜，朝天椒切割成颗粒状

3.炒菜锅加点油烧开放葱蒜辣椒炒香，放进海瓜子爆锅，加蒜，生抽酱油，盐，糖，煸炒匀称，见海瓜子张开嘴巴后熄火盛出

以上便是对炒海瓜子的作法一些详解，制做海瓜子的情况下，全是能够 依据以上开展，可是要留意的是，在吃海瓜子的情况下，需要适当的开展，那样吃的情况下，对人体营养成分消化吸收，提升自身免疫力，才会出现非常好的协助。