经期可以喝红糖水吗

我们都了解，实际上女性朋友每个月在来大姨妈的情况下有些人是会经痛的，自然一样做为女士的我還是蛮好运的，我还是沒有感受到经痛的痛楚，自然因为我不愿感受哈，那麼，这些来大姨妈会经痛的人应当怎么缓解才好呢，有些人说服药能够减轻，可是自己不建议在月经期服药哦。

那麼有没有什么方式是能够缓解痛经的呢，有些人说再来大姨妈以前喝些红糖姜水最好是用点姜下来，那样能够让腹部温暖的，自然这类方式也许有一定的功效，但是還是因人而异的哦，终究月经期還是不必吃辛辣食物的东西哦。

生理期能够喝红糖水么

每到经期那几日，许多 女士都是心里烦躁、消沉，也要承受腹部隐痛的“摧残”。身边的人总会劝他们喝些红糖姜水。但北京积水潭医院妇产科办公室主任孙丽芳觉得，这类方式并不可以缓解生理期疼痛。

孙负责人建议，经痛病人可适度吃些有异味的食品，如泡菜、食用醋等，能在一定水平上缓解疼痛。假如月经量很少得话，还能够适当喝一点红酒，能够舒筋活血，软化血管，使平滑肌松驰，对经痛的防止和医治有不错实际效果。

月经期喝红糖水的实际效果如何?

老红糖茯苓功效温和，味香甜，入肝脾经。具备养血、助脾化食、补血补气化淤等作用，还兼顾祛寒止疼功效。因此 ，女士因受凉、淤血引发的经行不好、经痛、经期暗红色兼腹冷痛等症，喝些红糖姜水常能具有医治和减轻功效。

老红糖所带有的葡萄糖释放出来动能快，消化吸收使用率高，能够迅速的补充精力。有中气下陷、食欲不佳、营养不良等问题儿童，平常可适当食用红糖姜水。受凉腹痛、经期过后易发烧感冒的人，也能用红糖生姜水祛寒。

所以说生理期是能够喝红糖水的哦，但是实际效果怎样還是因人而异的，像我这类尽管来大姨妈的情况下不容易痛，可是是多少還是有点儿难受的人，我是会煮点红糖姜水喝的哦，由于我认为红糖姜水实际上還是有补血补气的功效的。自然，姜茶针对预防流感也是有一定的功效的哦。