排骨木瓜汤的做法功效是什么

番木瓜含有多种多样的碳水化合物也有一些大量元素，在其中的维他命也是比较丰富的，针对青春发育期的女孩而言，多吃一些番木瓜能够 具有丰胸美乳的功效。猪排骨带有蛋白能出示身体所需要的动能。美味的猪排骨番木瓜汤做法作用，不但美味可口并且颜色十分漂亮，是一道美味可口的菜式。

含有17种以上碳水化合物及钙、铁等，还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。一个半中等水平尺寸的番木瓜足供成年人一天到晚需要的维他命C。番木瓜在我国有着“万寿果”之称，说白了，多吃可益寿延年。番木瓜含有的木瓜酵素能够 协助蛋白质分解，促进消化，也是青春发育期女士的自然丰胸滋补品。

猪排骨500克、青木瓜一个半、姜蒜适当、米酒适当、醋适当、盐少量。

作法：

1、锅中放进姜蒜、米酒，水滚沸后放进猪排骨，水再开落去掉白沫子，捞起来猪排骨，用开水冲净血污；

2、石锅原水将滚时，放进猪排骨，葱、姜、米酒、醋，火灾烧开，文火再次煮两个小时；

3、番木瓜切片；

4、将番木瓜放进石锅中，煮三十至四十分钟，加少量盐调料就可以

木瓜的营养使用价值

1、番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉，活骨筋，降血压；

2、番木瓜的果子含有17种以上碳水化合物及钙、铁等，还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等；

3、番木瓜中维他命C的成分十分高，是苹果的48倍；

4、番木瓜能清除身体过氧化物等内毒素，清洁血液，对肝功能检查阻碍及高血脂、高血压病具备防效；

5、番木瓜碱具备抗肿瘤的作用，并能阻拦身体致癌物亚硝酸的生成，对淋巴结性白血病细胞具备明显防癌特异性；

6、番木瓜里的水果酵素会协助溶解肉制品，降低肠胃的劳动量，促进消化，预防便秘，并可防止消化道病变；

7、番木瓜能平衡、加强青少年儿童和孕妇怀孕期的雄性荷尔蒙的生理学新陈代谢均衡，护肤美容养颜。

番木瓜用于生搅拌煮肉都很美味，木瓜籽还能够用于腌猪肉，腌猪肉的情况下，在肉上边铺一层木瓜籽，随后把肉、料汁、木瓜籽一起腌大概20分钟，腌好后只需要轻轻地拨掉肉上边的木瓜籽，千万别自来水清洗，那样腌的肉会由于木瓜籽里特有的纯天然木瓜酵素让肉变软，再加肉会消化吸收木瓜籽略带清甜味的清香，因此会让煮出去的肉嫩滑闲暇，还含有一丝丝浓厚的香味。木瓜生吃熟番木瓜味儿更强，煮肉则用青木瓜更强些。

猪排骨的美味再再加番木瓜的清香，肉味清香掺杂的味道肯定给你胃口大好。高血压的人还可以食用，番木瓜有益于降低高血压，针对小孩老人多喝，能够 提升优质蛋白质增强抵抗力。美味的猪排骨番木瓜汤做法作用，能够 在家里制做。