怀孕了可以吃木耳吗

黑木耳归属于一种腐生微生物，常常生长发育在烂掉的木材上。可是黑木耳这类天然的微生物，吃起來不但口味细嫩，并且对人体是十分有利的。有的人非常喜爱将黑木耳和别的的菜放到一起炒着吃。黑木耳可以具有清除人类肠胃的功效。因此 多吃木耳有益于身体排毒。下边来了解一下怀了孕能够吃木耳吗？

1、木耳

有滋润易胃、活血化瘀功效，孕妇吃完不利试管胚胎的生长发育和安全性，有造成 小产和早产儿的可能。

2、甜杏仁

带有氢氰酸有毒物质，吃完根据胚胎进到胎宝宝身体，影响胎宝宝的身心健康生长发育。

3、马齿笕

性严寒而滑利，对孑宫有显著的激动功效，孕妇食后易导致小产。

4、大闸蟹野生甲鱼

大闸蟹美味可口，营养丰富，是许多孕妇喜爱挑选的食材。殊不知，吃蟹对孕初期的孕妇有一定风险。由于大闸蟹非常容易使孑宫肌肉收缩，造成阴道流血，乃至产生小产，非常是蟹爪的小产功效更加显著。并且，大闸蟹中的胆固醇的成分很高，身患怀孕高血压综合征的孕妇更不应多食。不然会加剧对血管的危害，今后得了心血管疾病。而且两者都具备活血化瘀化结作用，怀孕初期时服用后可导致流血小产，特别是在蟹爪有打胎功效。野生甲鱼有极强的通血络散淤结功效，有打胎功效。

5、干桂圆

干桂圆虽然有安神助眠补血补气、益气养血益脾之效，但温性太热了，孕妇吃完不仅不可以做到养胎功效，反倒易出現漏红、腹痛等先兆流产症状。

6、山楂果

山楂果酸甜可口，健脾开胃促进消化，一向是深受许多女士亲睐的小食品，尤其是在怀孕初期，孕妈妈更喜欢随身带一些，因而在这里一时期会吃很多山楂果。医生专家强调，山楂果虽好但孕妇不应多食，在其中含有的一些成份会刺激性孑宫肌肉产生激动，进而造成宫缩，造成 小产。尤其是这些以前产生过自然流产、习惯性流产及其有先兆流产预兆的孕妇，在这里一时期也是要少吃山楂，防止引起难测。

7、长期存储的马铃薯

黄酮成分大，吃完可影响胎宝宝的一切正常生长发育，造成 胎宝宝生长发育迟缓。

8、性热的香辛料

小茴、大茴、麻椒、胡椒粉、五香粉等为性热香辛料，吃完非常容易耗费肠内水分。

9、鸡精

鸡精的成分是谷氨酸钠，进餐过多可影响锌的消化吸收，不利胎宝宝中枢神经系统的生长发育。

10、便捷食品

便捷食品吃起來既便捷又有味道，即便怀孕了许多孕妇仍然喜欢吃。医生专家强调，孕妇不应多食便捷食品，这类食品的脂肪率非常少。常常以这种食品主导食，会使孕妇的身体欠缺必须脂肪酸，而必须脂肪酸是胎宝宝脑部发育需要的关键营养元素。并且，孕初期要产生优良的胚胎及丰富多彩的血管也非常需要油酸，那样才可以确保胎宝宝的营养成分要求。

11、炸油条

炸油条吃起來很爽口，也是大家常常摆上菜的早饭食材。但是，一旦怀了孕還是应当少吃点。医学临床研究说明，炸油条在制做时需要添加一定量的食用碱。一般来讲吃2根炸油条便会使你摄入3克上下的食用碱。要了解，食用碱里边带有铝，而浓度较高的的铝对人脑有非常大的危害功效。假如常常吃炸油条，食用碱便会在人体里蓄积量，时间久了身体会累积浓度较高的的铝。当铝根据胚胎进到胎宝宝身体时，便可造成 胎宝宝的脑部发育遭受危害，扩大智力低下儿的发病率。

12、冷饮

怀孕期间许多孕妇血热流盛，总感觉的身上很热很燥，尤其是在炎炎夏日，因此他们随便吃冷饮、喝冷食，却不知道那样对本身身心健康和胎商品生长发育都是有坏处。医生专家强调，过多摄入冷饮会伤到肠胃，使营养成分消化吸收遭受影响，不可以确保本身和胎宝宝的营养成分要求。并且，过多的冷刺激性还会继续使口腔、咽喉、支气管等位置的免疫力下降，引起呼吸道感染。此外，冷饮刺激性还会继续造成胎宝宝焦躁不安，因此 怀孕期间一定要控制冷饮。