香蕉和地瓜可以同食吗

香蕉苹果是一种含有木薯淀粉，并且发热量并并不是很低的新鲜水果。针对一些便秘的病人而言，香蕉苹果有非常好的润化肠胃的实际效果。可是如果是肥胖症的群体，沒有减肥瘦身得话，最好是不必常常吃苹果，由于这也会长胖。在服用香蕉苹果上，实际上并沒有过多需要留意的问题。可是，你了解香蕉苹果和红薯能够 另外服用吗？

香蕉苹果和地瓜不能一起吃。地瓜归属于高高纤维食物,香蕉苹果、红薯同食会产生欠佳生化反应,造成身体不舒服。

香蕉苹果带有抗氧化性的儿茶酸和多种营养元素，能够 柔滑干躁的肌、使皮肤维持清新润化，修补细微皱褶。其促进消化的功效，有利于排出来身体内毒素，进而具有淡化老年斑、调亮皮肤的功效。牛乳带有丰富多彩的蛋白、维生素与矿物，具备纯天然保湿补水实际效果，易被机体所消化吸收，也是纯天然的美容护肤的佳品。香蕉加牛奶，美容护肤实际效果暴增。

常见香蕉汁檫脸搓手，可避免 肌肤老化、蜕皮、发痒、干裂，香蕉苹果含发热量较高，但没有人体脂肪，能解挨饿又不容易让人长胖，香蕉皮中带有抑止真菌和细菌生长发育繁育的焦皮素。对脚癣，手癣，体癣等造成的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷伤处，能使发痒清除，并促进症状早愈。合理消除晒后产生的色素沉着，使皮肤修复盈润洁白，特别是在合适出门时应用，应用2-3星期过后，风吹日晒产生的黑色斑便会消退，可美白皮肤及缩紧皮肤。

香蕉苹果含β胡罗卜素，维生素D与C，优质蛋白质，铁制。针对长期处在节奏快，高工作压力长坐电脑前面的上班族，许多在校大学生因为不规律性的饮食搭配，不健康的座姿和长期欠缺健身运动，进而被消化道疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困惑。香蕉加牛奶的新鮮配搭有利于消化吸收，避免 便秘，治喉病，贫血等作用。