番茄排骨汤的功效有哪些

我们都了解要想让人体更为的身心健康，就需要我们对人体开展维护保养，在其中饮食搭配便是我们人体获得营养成分最立即的一种方式，平常多喝一些汤可以让我们更强的消化吸收食材中的营养成分，骨头汤便是有非常好的补钙补锌作用，它能够配搭不一样的蔬菜水果开展制做，在其中番茄排骨汤便是较为火爆的一种，并且也并不会有骨头汤那般油腻感，可是我们要想常常喝这类汤可以对人体更强的调养我们就需要把握好它的作用，下边一起了解一下番茄排骨汤的作用有什么。

番茄排骨汤的作用有什么

西红柿内带有丰富多彩的苹果酸和柠檬酸钠等柠檬酸，他们能推动胃酸代谢，促进消化，调节肠胃。新春佳节邻近，各种各样聚会、酒桌不断，肠胃承受不住，人也非常容易疲劳、焦躁不安，此刻假如能吃点西红柿产品做的菜就能减轻这种不适感病症。

西红柿带有丰富多彩的营养成分，又有多种多样功能，被称作奇妙的“菜中之果”。它含有多种营养元素、矿物、糖原、柠檬酸、甲基纤维素等身体新陈代谢的关键营养元素。在其中所含丰富多彩的番茄素，是现阶段大自然中发觉抗氧化能力最強的纯天然食品成份，具备防止癌症、维护心脑血管病等作用。西红柿高溫生产加工后，植物细胞被摆脱，番茄素更非常容易被机体消化吸收运用。直接生吃西红柿可摄入较多的维他命C、钾、镁等关键的营养元素。因而西红柿最无比熟配搭吃，在其中的各种各样营养元素都相辅相成。

作法

原材料：

西红柿2个、猪排骨600克，卷心菜1/4个、香莱2棵 调味品：番茄沙司4一茶匙、盐1汤匙、料汁4一茶匙。

制做：