孩子爱吃的家常菜有哪些

小朋友逐渐的来到青春期发育，饮食搭配是较大 重要的，许多的父母们都想让小孩吃得有营养成分，许多小孩越来越一直偏食一直不喜欢东西，乃至有的情况下还会继续只吃零食不想吃饭，那麼长期的下来小孩不仅会长胖，并且呢，还会继续导致体质虚弱，人体欠缺原素，那麼接下去的文章内容网编为大伙儿介绍一下小孩喜欢的家常小炒有什么？

金针菇炒蛋补钙铁锌硒　益智类健脑

金针蘑；生鸡蛋；

盐；油；

金针菇炒生鸡蛋简易而又美味，是一道美味可口的快手视频家常小炒。

作法和流程

1提前准备原材料。

2金针蘑略微切掉点老根，清洗控干水，随后对半切一下。

3将生鸡蛋打进碗中，放盐，用筷子充足搅拌匀称备用。锅中加点油3汤勺烧开，将生鸡蛋放进锅中炒过盛出备用4

锅中底油，油烧下葱段，蒜末进行爆香，倒进金针蘑煸炒两下。

5倒进备用的生鸡蛋，炒至金针蘑变松后，天赋加点生抽，盐煸炒匀，随后撒些葱段就可以了。

6金针菇炒生鸡蛋简易而又美味，是一道美味可口的快手视频家常小炒。

清炒南瓜丝清热去火　促进消化

青南瓜；

葱；盐；麻椒（并不放）；油；

南瓜吃法许多，最普遍的是烧菜。刚取下的青南瓜，清洗，切条。加葱段，麻椒，爱吃辣椒者可切些辣椒，入热锅中急火炝炒即成。

我们给孩子煮饭的情况下一定要提前准备好宝宝喜欢东西，假如做的饭食不符小孩的食欲，那麼小孩也是咽不下的，所以说渐渐地能够充分发挥自身的想像力来做一道美味美味可口的蔬菜水果。