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怎样炒卷心菜好吃

饮食健康2023-05-13

很多人喜欢吃包心菜,并且包心菜的营养成分非常丰富,再再加发热量较为少,针对想控制休重的人而言是一个非常好的挑选。但是,如何炒卷心菜美味_如何炒菜心美味又漂亮呢?包心菜的食用方法实际上非常的简易,最经常做的便是醋溜卷心菜,做出去色调绿并且又美味;还能够用小肉炒卷心菜。

一、醋溜卷心菜

原材料:包心菜,香姑,大蒜子,酸小辣椒,生抽酱油,醋,盐油,味精。

作法:

1.包心菜清洗切条、新鮮香姑清洗撕成几瓣、大蒜子拍扁切沫、酸小辣椒切段儿。

2.包心菜、香姑先用煮沸的水焯熟变软,随后过凉白开水,摆盘备用。

3.将蒜沫、酸小辣椒段、盐铺在焯好的包心菜上边,浇上滚油,再浇上生抽酱油、醋、味精拌均就可以服用。

二、小肉炒卷心菜

原材料:卷心菜300克、猪瘦肉50克、食用油25克,生抽15克,盐3克,白糖10克,小葱5克,姜5克。

作法:

1.先将葱、姜各自削皮、清洗,均切割成丝,预留;将猪瘦肉清洗,横刀切割成片状;包心菜清洗,去蒂切割成象眼块备用。

2.净炒菜锅置火上,放进食用油,热后放进小肉爆锅断生,添加葱、姜片、生抽、白砂糖、盐炒匀,资金投入包心菜,用急火迅速爆锅断生即成。

三、包心菜炒粉丝

原材料:包心菜,粉絲,五花肉,葱、姜、蒜,尖椒,酱油、米酒。

作法

1、包心菜清洗切条,粉絲泡软。

2、五花肉切片状,葱切成片,姜切条,蒜切成片,尖椒滚刀块。

3、出锅滚油,下小肉滑炒冒油,随后放干尖椒、葱蒜进行爆香,加酱油、米酒略炒,再放进油麦菜。

4、当油麦菜变松出水量时,下粉絲煸炒,加盐,让粉絲充足消化吸收炒成的水份。

5、直至粉絲进味变松,添加尖椒炒匀就可以。

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