虫草怎么吃效果最好

冬虫夏草做为一种中草药材，可以对身体充分发挥积极主动合理的健康保健作用，遭受许多 盆友的热烈欢迎和钟爱。并且冬虫夏草还能够配搭别的食物开展烹制，作出美味可口美味的菜式。在其中所具备的丰富多彩药用价值及其营养成分，不但可以合理补充身体所需营养元素，还能够对其充分发挥滋补养生的作用，接下去就给大伙儿详解虫草怎么吃最好是。

1.将乌骨鸡解决清理干净后，切割成适度尺寸的小块，放到盛满沸水的锅中，过鲜血，去掉白沫子。

2.把姜和葱清理干净后，切割成适度尺寸的生姜片和葱段。

3.在干净器皿中添加乌骨鸡块，放进适当的米酒，及其麻椒、八角等八角茴香，葱段和生姜片，及其盐和鸡精等调味料，匀称拌和后，开展充足腌渍。

4.将水豆腐切割成适度尺寸的小块。还能够依据本身爱好添加别的火锅配菜。

5.在锅中添加乌骨鸡块，倒进适当的水，放进生姜片和葱段，火灾烧开。

6.转到石锅中，添加适量的冬虫夏草，及其放进军用被子，换为文火，再次炖制。

7.直到煮开后，添加适量的盐，匀称拌和后就可以盛出。

在烹制的全过程中，应当留意冬虫夏草不必开展清理，由于会让其粘附的一些有利食用菌有一定的外流，损害其营养成分。另外，因为冬虫夏草味儿充足美味，能够只添加适量的盐开展调料就可以，不需鸡精等一些提味的调味品。

冬虫夏草乌骨鸡豆腐汤便是冬虫夏草最好是的服用作法，不但美味可口爽口，并且营养成分极高，具备非常好的滋补养生作用，尤其是在冬季，喝上一碗冬虫夏草乌骨鸡豆腐汤，不但能够祛除严寒，还可以具有养胃的作用。在其中，熬汤是冬虫夏草最可以对身体充分发挥积极主动合理功效的食用方法，能够在家里试着制做。