孕妇能吃羊肚菌吗

羊肚菌这一东西在生活起居中我们并不生疏，不但有功效与作用，并且也是生活起居中美味可口美餐中不可或缺一味食物，厨艺精湛的大厨师们，应用她们精致的烹饪技术，把它配搭在许多人间美味中，让我们的味蕾上甚为享有啊，那麼那样一位食物，生活起居中大家都能够吃，那麼独特维护角色孕妇，孕妇能吃羊肚菌吗?

生活起居中，我们了解的是羊肚菌能够在许多美味可口中出現，跟许多人间美味配搭在一起，制成各种各样美餐，可是，是否全部的人都能够吃呢，孕妇能吃羊肚菌吗?

羊肚菌炖鸡

原材料：童子鸡1只、羊肚菌、姜、葱、大枣、枸杞、盐、冷水。

作法：1、童子鸡清洗将凤爪和鸡腚除掉。生姜切成片。葱弄成结;

2、将姜蒜和鸡引入冷水，上锅开煮。羊肚菌先用冷水清理几次;

3.清理好后再用温开水刚开始泡。泡软后，在把根蒂一部分除掉，由于里边有很多沙子。再清理几次，控干预留;

4、用温开水将枣和枸杞泡软。此刻，锅早已要开过，要将过面上调着的血沫撇干净;

5、撇净血沫待锅开后，将羊肚菌、枣、枸杞一起放入锅内。炖1钟头30分钟后，加入一点盐，就可以

红烧羊肚菌

关键原材料：羊肚菌200克，火腿肉50克，辣椒1个。

调味品:郫县豆瓣酱10克，生抽10克，鸡精3克，大骨汤适当，吉士粉10克，色拉油5克，食用油25克

1、将羊肚菌泡洗干净;香肠、辣椒切割成棱形片预留;

2、净锅放到灶火，倒进食用油烧开、放进郫县豆瓣酱炒出香味，添加大骨汤、香肠、辣椒、羊肚菌、生抽烧3分鐘上下，添加鸡精调料，用吉士粉加水水淀粉勾芡，淋入色拉油就可以。

羊肚菌不但能够再做菜中有它，炖的菜中也有它的影子，它简直无所不在，丰富着我们的饭桌上的每一道菜，应对那么好的东西，假如不了解它，好可惜，期待大家能恰当，而且全方位的掌握它，孕妇能吃羊肚菌吗 ?