油炸香芋怎么做呢

很多人对煎炸的食材都较为的钟爱，因为它口味一般都较为的松脆，可以考虑我们对特色美食的冲动，可是煎炸的食材有很多种多样，并并不一定的全是身心健康的，因此大伙儿对于此事应当有更为全方位的掌握，下边要详细介绍的是油炸香芋的做法，期待每一个人都可以了解和掌握这种食材的制做，及其他的饮食搭配方法问题。

食物清单

香芋地瓜丸 1000g  植物油 适当

作法

1.香芋地瓜丸。

2.在锅内放进植物油

3.五分热的情况下就放进地瓜丸。

4.往锅里边先后放进地瓜丸子。

5.炸好的地瓜丸子，油有点儿热了，一定不必油太热了再装进去。

营养分析

芋头营养丰富，色、香、味出众，曾被人为因素蔬菜之王。据测定，每豪克鲜芋头，含蛋白5.15克，人体脂肪0.28克，碳水化合物化合物12.71克，钙170mg，磷80mg。其蛋白质含量为淮山药的2.1倍。食之有散积行气、祛毒健脾、清热解毒镇咳之药力。芋头烹制方式 种，烧、炒、炖皆可，用其与鸡脯肉、生猪肉一起炖、烧，其食香而不腻，酥而不烂。历年来是过年或过节、喜气宴席上必需的上品菜式。

芋头的营养成分是较为高的，这种物质对身心健康，都能够做到非常好的健康保健实际效果，可是也期待每一个人都可以做为煎炸香鱼美味，一个适当的标准，不能够一次性吃太多，由于一切煎炸的食材过多的摄取，都非常容易造成 人体脂肪沉积，导致肥胖症而不好身心健康。