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干锅西兰花的做法有哪些

饮食健康2023-04-16

见过了很数次肉制品的干锅做法,那麼忽然改为这一荤菜麻辣干锅,是否觉得很新奇呢?那样的荤菜麻辣干锅也是很多人的钟爱,许多荤菜用炒的方法用来是很不好吃 ,而假如荤菜做麻辣干锅得话,那麼别有一番滋味,做麻辣干锅的情况下能够添加西蓝花,我们了解西蓝花的营养成分极高,西蓝花麻辣干锅走好啦以后色调也较为漂亮,下边我们讨论一下这一干锅西兰花的作法。

很多人对干锅西兰花作法并并不是很清晰,那样的美味在制做上,也是非常简单,并且制做的情况下,都不需要花销过多時间,下边就详尽的详细介绍下它的做法。

干锅西兰花:

食物清单:西蓝花400克、后腿肉200克、辣椒2个、盐适量、蒜头适当、姜适当、干尖椒适当、生抽适当。

制做流程

1. 将西蓝花整头泡在盐水中10分钟!由于西蓝花为十字花科类,材质紧致,残渣和虫子非常容易藏在花里面,用盐小水泡会泡出这种残渣!

2. 泡好后,把西蓝花被面从发枝上一朵一朵掰出来,再清洗一下,过滤水!

3. 掰好的西蓝花假如较为大,用刀从叶茎割开!整棵西蓝花的主地下茎部分营养成分比较丰富不必丟了哦,把它片一片,喜爱嫩嫩口味的能够把皮剥去!

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