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用香蕉做的美食

饮食健康2023-04-15

香蕉苹果是最一般的一种新鲜水果,尽管它较为一般,价钱相对性都不贵,可是香蕉的营养使用价值确是很好的,平常适度的吃一些,有防止便秘的功效,针对维护保养肠道益生菌也可以充分发挥非常好的实际效果,用香蕉苹果可以做的特色美食也是比较多的,例如能够制成脆皮香蕉,能够做香蕉奶昔,还可以用香蕉苹果来做炒酸奶。

脆皮香蕉

脆皮香蕉别名油炸香蕉,是一道用新鲜水果和生鸡蛋制做的食材,食材外焦里嫩内嫩,美味可口。

1、 要提前准备的原材料。我已经提早把水淀粉放到碗中了。依据自身的前后左右吧,都不在乎。

2、把香蕉苹果削皮,切完,随后把水淀粉,生鸡蛋,和适当的水配制均与,一定不可以稀了,要不然香蕉苹果裹不了,就炸不了。配制均与之后等5分鐘就适当的添加发孝粉。

3. 配制好之后,就把香蕉苹果放进调准的碗中。把香蕉苹果所有裹上粉,提前准备一会入锅功能强大。

4. 待油烧至7完善之后,就可以放香蕉苹果了,留意熟度。

香蕉奶昔

香蕉奶昔是一款很合适春季食用的甜点,补充了充足的动能的另外也产生了身体所需要的水份及其营养物质,使皮肤嫩白光泽度。

将香蕉苹果剥削皮,切割成小段,放进果汁机里,或装进手摇的摇摇杯,摇得的减肥奶昔实际效果也非常好;

将袋新鲜牛奶先放到电冰箱里冷冻,用时取下倒进果汁机或摇摇杯里;

起动果汁机,用点压的方法打汁,不必持续打汁時间太长;

看杯里沒有小块香蕉苹果,液體越来越粘稠就可以倒

香蕉薄饼

香蕉薄饼是一种美味美味可口的餐后小点心。

1.香蕉苹果削皮;小麦面粉预留;生鸡蛋预留;葱剁碎预留;

2香蕉苹果制成香蕉泥;添加生鸡蛋;

3.搅拌均匀,添加小麦面粉和适当的水搅拌;添加白砂糖、盐、葱段、白米醋;

4搅拌均匀成粘稠.炒锅添加适量油,倒进2勺调准的糊;

5.双面煎出橙黄色就可以;切片摆盘;

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