适合婴儿喝的营养粥有哪些

在宝宝的发展中，会依据不一样的环节给加上一些食材，以确保考虑宝宝在不一样环节对营养成分的要求。当宝宝刚开始出牙的情况下，就可以给加上一些较为酥烂也有营养成分的粥喝过。合适宝宝喝吃粥看见非常简单，可是做起來却沒有那麼非常容易，既要配搭一些有营养成分的食物，还要作到美味可口，让宝宝喜爱喝。

1.小米粥

适合一开始加上婴儿粥饲养的小宝宝。将好大米或小米50克，清洗干净后放进锅中，放水500克，侵泡1钟头上下，使小米粒吸湿澎涨，上急火烤开后，再温火煮开就可以。

2.蛋花粥

先将生鸡蛋一个粉碎，取浓小米汤一碗，放置火上，将蛋倒进，边烧边搅，烧沸煮透成鸡蛋汤小米汤状，再将粥一碗放进，加碎青菜叶、食用盐、热锅冷油烧开即成。或将稻米放水8倍熬成粥，再将生鸡蛋粉碎、搅拌，倒进已煮好的粥中，并持续拌和，直到烧开，随后添加青菜叶、调味料及食用油就可以。

3.牛奶粥

先将小米用小水泡一个小时熬出粥，随后独立按小宝宝的量盛出一碗粥添加婴儿奶粉搅拌均匀就可了。针对自小讨厌喝纯牛奶，或是担忧小宝宝的缺乏营养的孕妈妈们都可以常常煮牛奶粥给孩子吃。

4.蟹粥

先将鲜虾煮熟，随后切细一点，将小米放进锅中熬出粥，随后把煮熟的鲜虾倒入搅拌均匀，以后天赋加点莴笋末，盐、芝麻油开展调均匀就可以服用了。当然在做蟹粥的情况下一定要明确小宝宝对海货是不容易皮肤过敏的，此外也要留意挑选新鮮的海货。

5.小宝宝益智类核桃仁粥

先将米清洗，放进锅内，放水后微火煮至半生不熟;将炒过的山核桃仁打碎放进粥里，煮至浓稠。核桃肉含丰富多彩的蛋白、人体脂肪、钙、磷、锌等营养元素，含有多不饱和脂肪对小宝宝的脑部发育极其有利。特别注意核桃仁含植物油脂较多，一次不必给宝宝吃太多，以防损害肠胃作用。

6.西兰花鸡蛋黄粥

将西兰花清洗，热水烫后切割成小段，放进锅中，加小量水熬熬成粘稠预留。随后将1个鸡蛋黄、软白米饭、适当大骨汤(猪肉汤)放进锅内先炖烂成粥。最终把西兰花糊、熬熟食用油添加鸡蛋黄粥即成。